孕期如果大量吃水果,会有哪些危害呢?

发布网友发布时间：2022-04-29 05:54

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 05:04

大家推荐：苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、葡萄、梨。

这些水果相对来说比较温和，维生素含量多，口感好，很适合胃口不佳的孕期食用。

孕期尽量少吃的水果：桂圆、荔枝、榴莲

一般情况下，餐前及晚上不推荐食用水果，这两个时间吃水果极容易影响正常进餐及晚上睡眠。

时吃水果比较多，可能对宝宝发育好，也可能宝宝发育不好。整个孕期吃水果应该坚持三个原则：即适时、适量、适宜。

1，适时

孕期间吃水果，虽然对于身体健康有很大的好处，但是也同时要注意，有些水果是不可以吃的，假如孕妈妈的身体的体质是，寒性的，那么这时候可以吃一些比较温热的水果，就像一些大枣，核桃

般用五行来配五季，也就是木、火、土、金、水配伍春、夏、长夏、秋、冬和五脏：肝、心、脾、肺、肾。从这里看出，春季属“木”，木代表的是生机勃勃，是有生命力的，就像那些树木一样。

类胡萝卜素，丰富的膳食纤维，含有各种芳香物质，有助于促进食欲，帮助消化吸收，缓解孕妇呕吐。我认为备孕时期和整个孕期都要积极选择水果和蔬菜；如果肠胃适合，什么时候吃都可以。我的怀女儿时候，就喜欢吃水果葡萄、西瓜、苹果（含有丰富的黄铜类物质）和黄瓜，我们那个

道甜的东西吃太多了，都会有妊娠糖尿病会影响宝宝蛋白质的摄入，有的水果大多含糖量较高，因此孕妈们不要吃太多已经患有妊娠糖尿病的更要少吃，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子等这些含糖量较高的水果，一定要减量少吃。

正常来说如果身体无异样多吃水果是对宝宝有好处的，但是有的人怀孕时期容易出现妊娠高血糖，水果的糖分相对较高，所以吃水果也要看孕妇的体质。

热心网友时间：2022-06-20 05:05

会导致自己肠胃出现问题胃胀的情况。也会有恶心呕吐，腹泻的现象发生。甚至也会出现糖尿病的趋势。会让自己的血糖升高。甚至会导致自己出现消化不良的情况。

热心网友时间：2022-06-20 05:05

血糖高、受凉肚子不舒服、营养不均衡等。孕期吃适量水果是挺好的，对宝宝皮肤也好，但是吃的过多就不好了，很多水果含的糖分很高的

热心网友时间：2022-06-20 05:06

虽然在孕期内要多吃一些水果，能够补充身体所需要的各种营养，但是每日水果的食量都不能超过半斤，有些水果只适合正常人吃，如果孕妇吃了就可能会存在伤害，严重时还会导致流产。比如山楂类的制品最好是少吃，这种食物酸甜可口，能够增加食欲，但是吃多了会导致流产。
桂圆性热具有活血的作用，与山楂是一样的，会导致频繁的胎动，从而就会引起流产的现象，榴莲是属于营养价值比较高的食物，但是却是属于热性的水果，同样也是具有着活血的作用，孕妇们最好是不要经常的吃榴莲，每天吃上一小瓣就可以。
桃子吃多了会加重热燥，肠胃方面的负担也会明显加重，严重时会导致胎动剧烈等情况，最终会诱发流产。运气在不同的阶段，水果的食用是不同的，孕早期可以多吃一些中性水果，刺激性不大，比如菠萝和葡萄，孕中期之后，根据自身的胃口来调整水果，比如樱桃、橙子等，含有丰富的维生素和叶酸。

热心网友时间：2022-06-20 05:07

水果还是要适量的吃，量太大的话，体重会涨很多，肥胖容易导致高血脂，另外会造成蛋白质摄入不足，水果吃多了，其他食物必然会减少，不能丰富的给胎儿供给营养，水果糖分过高，可能增加孕期发生糖尿病的风险。