我每天锻炼一到两个小时 一天吃五个鸡蛋 只吃蛋白 长期吃下去会对身体有负担么

发布网友 发布时间：2022-04-29 08:34

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热心网友 时间：2023-10-13 14:49

锻炼时间因人而异，这个没有什么争议，可是你吃五个鸡蛋并且只吃蛋白，这个有争议。首先多数人认为每天最多只能吃两个鸡蛋，不然会导致体内胆固醇增多，会出大事。由于这个概念被推广了，所有的人不敢冒险实验证明，幸运的是，英国科学家用活人试验一个月，每天吃十个鸡蛋，最后吃到吐，但是他的胆固醇并没有增加！而你只吃五个而已，并且还只吃蛋白-----建议你蛋白蛋黄一起吃，更营养，运动过度后再喝点牛奶，对肌肉放松有好处。

热心网友 时间：2023-10-13 14:49

吃太多了
之前看到报道
一个星期吃两三个鸡蛋就可以了
小心胆固醇太高！
再看看别人怎么说的。

热心网友 时间：2023-10-13 14:49

锻炼时间因人而异，这个没有什么争议，可是你吃五个鸡蛋并且只吃蛋白，这个有争议。首先多数人认为每天最多只能吃两个鸡蛋，不然会导致体内胆固醇增多，会出大事。由于这个概念被推广了，所有的人不敢冒险实验证明，幸运的是，英国科学家用活人试验一个月，每天吃十个鸡蛋，最后吃到吐，但是他的胆固醇并没有增加！而你只吃五个而已，并且还只吃蛋白-----建议你蛋白蛋黄一起吃，更营养，运动过度后再喝点牛奶，对肌肉放松有好处。

热心网友 时间：2023-10-13 14:49

吃太多了
之前看到报道
一个星期吃两三个鸡蛋就可以了
小心胆固醇太高！
再看看别人怎么说的。

热心网友 时间：2023-10-13 14:49

锻炼时间因人而异，这个没有什么争议，可是你吃五个鸡蛋并且只吃蛋白，这个有争议。首先多数人认为每天最多只能吃两个鸡蛋，不然会导致体内胆固醇增多，会出大事。由于这个概念被推广了，所有的人不敢冒险实验证明，幸运的是，英国科学家用活人试验一个月，每天吃十个鸡蛋，最后吃到吐，但是他的胆固醇并没有增加！而你只吃五个而已，并且还只吃蛋白-----建议你蛋白蛋黄一起吃，更营养，运动过度后再喝点牛奶，对肌肉放松有好处。

热心网友 时间：2023-10-13 14:49

吃太多了
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一个星期吃两三个鸡蛋就可以了
小心胆固醇太高！
再看看别人怎么说的。

热心网友 时间：2023-10-13 14:49

锻炼时间因人而异，这个没有什么争议，可是你吃五个鸡蛋并且只吃蛋白，这个有争议。首先多数人认为每天最多只能吃两个鸡蛋，不然会导致体内胆固醇增多，会出大事。由于这个概念被推广了，所有的人不敢冒险实验证明，幸运的是，英国科学家用活人试验一个月，每天吃十个鸡蛋，最后吃到吐，但是他的胆固醇并没有增加！而你只吃五个而已，并且还只吃蛋白-----建议你蛋白蛋黄一起吃，更营养，运动过度后再喝点牛奶，对肌肉放松有好处。

热心网友 时间：2023-10-13 14:49

吃太多了
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一个星期吃两三个鸡蛋就可以了
小心胆固醇太高！
再看看别人怎么说的。