孕妇可以长时间坐着吗?为什么呢?
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发布时间：2022-04-29 08:23
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热心网友
时间：2022-06-24 20:12
女性怀孕之后，就成了重点保护对象了，经常被叮嘱不要动，多坐会，也有的人因为工作需要长时间坐着。其实怀孕久坐并不一定是好事，不站起来走动走动，可能会对身体造成伤害，引发下肢水肿、、腹痛、造成腰椎疾病、形成痔疮、影响消化系统等。
一些孕妇在怀孕之后，特别娇气，啥也不干了，总喜欢坐着吃东西、玩手机、看电视，也有些女性因为工作需求经常坐着。其实怀孕久坐看似不累，好像休息一样，实则对孕妇的身体不利，容易引发下肢水肿、、腹痛、造成腰椎疾病、形成痔疮、影响消化系统等。
引起下肢水肿。怀孕久坐全身的肌肉处于紧张的状态，血液循环不佳，尤其是下肢的血液回流会受到影响，可能会造成下肢水肿，还可能会减弱腹部和盆腔肌肉的力量，不利于分娩。
造成腹痛。长时间坐着，血液循环不畅，容易形成淤血，从而引发腹痛等不适，严重的还可能会影响到腹中宝宝。
引发腰椎疾病。怀孕久坐容易出现腰酸背痛的情况，这是腰椎不适而造成的，特别是随着怀孕月份的不断增大，腹部受到的压力也越来越大，在坐着的时候，腰部承受的压力也越来越大，时间长了容易造成腰椎疾病。
形成痔疮。怀孕久坐是引发痔疮的一个原因，这是血流的速度变慢，静脉回流受阻，直肠肛管的静脉形成扩张，那么容易导致痔疮的几率增大。既往有痔疮的孕妇会让痔疮加重，甚至会因为在排便的时候用力过大，造成了早产等。
影响消化系统。消化系统在怀孕久坐的情况下，也会受到影响，容易出现腹胀、便秘等情况，时间长了，排泄功能不佳，还可能会让腹部的压力变大，对胎儿造成压迫了。
不管是孕妇，还是普通人，都不可以长时间坐着。孕妇的身体特殊，长时间坐着不仅对自身，而且对胎儿的影响也不小。建议在怀孕之后，需要根据自己的身体状况，进行适当的运动，比如散散步、练练瑜伽等，心情好，身体也好。
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时间：2022-06-24 20:13
孕妇可以长时间坐着吗？为什么呢？不可以，孕妈妈久坐对胎儿有一定影响，尽量不要久坐。久坐还会影响准妈妈的血液循环，导致盆腔对子宫的压迫，四肢水肿。而且久坐也会让孕妇感到很不舒服，可能会导致腰酸背痛。
怀孕中期，很多孕妈妈开始不喜欢运动，整天躺着或者坐着。但是久坐不仅会堆积脂肪，还会影响肚子里的胎儿。那么，久坐对胎儿有什么影响呢？
孕妈妈久坐对胎儿有一定影响，尽量不要久坐。因为这样会对腹部产生一定的压力，导致胎儿感觉不舒服，胎动可能会变得更加频繁。而且久坐会造成血液循环不畅，对胎儿的正常生长发育有一定影响。所以，要避免长时间坐着，孕妈妈最好每小时走一圈。
如果准妈妈久坐，会导致便秘。如果便秘比较严重的话，还会导致痔疮，而女性怀孕后更容易得痔疮，所以这个时候，大家都要起来运动。而且久坐还会影响准妈妈的血液循环，导致盆腔对子宫的压迫，四肢水肿。而且久坐也会让孕妇感到很不舒服，可能会导致腰酸背痛。最后，胎儿也会受到一定程度的影响。如果孕妇久坐，会感觉胎动很频繁，说明胎儿在*。
避免长时间保持一种坐姿。最好每2小时换一次姿势。如果坐着的时候感觉有点不适，应该起来走走或者去厕所喝点水，这样也会让宝宝更容易下骨盆。职场孕妇要多走动。如果腰部疼痛，他们应该多活动。他们可以在工作间隙做些运动来缓解腰部疼痛。
孕妈妈长时间保持同一个动作会产生不适，更容易出现身体浮肿、腰酸背痛等症状。孕妈妈需要长时间坐着的时候，每隔30到60分钟就要起身，适当拉伸双腿，保持血液循环通畅。
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时间：2022-06-24 20:13
孕妇久坐易影响体内血液循环，压迫子宫，造成胎儿缺氧，胎动频繁的现象。妇女在怀孕期间，长时间坐着可能会影响血液循环，还容易压迫子宫，使子宫血液循环不畅，造成胎儿不适，甚至缺氧、胎动频繁，直接影响到胎儿的正常发育；也会对孕妇本身造成影响，会出现腰酸、水肿等问题。另外，容易造成孕妇便秘，演变成痔疮，还容易造成孕妇静脉曲张、下肢水肿等情况。孕妇上班时要坐着，但尽量不要长时间坐着。因为怀孕期间血液高度凝固，如果不是一直坐着没有适当的活动，发生血栓的风险相对较高。你可以坐着，然后在晚上睡觉时，尽量仰卧和侧卧。
或者在怀孕的中后期，因为下肢回流比较慢，然后会出现腿部浮肿，这个时候，要充分让腿部休息，臀部、腿部可以垫上软枕或者软，然后稍微抬高角度20度30度，促进血液回流，减轻水肿程度。因此，在怀孕期间，一直坐着是不好的。要适当运动，促进血液循环，避免血栓形成。还有就是保持一个姿势的疲劳感。特别是到了后期腰部会很累，以后腰部尽量垫上软枕。
孕期坐着容易导致胎儿在宫腔内活动范围缩小，胎动容易出现异常。而且坐姿不当对胎儿造成压迫，易导致胎儿在宫腔内缺氧。长时间坐着也会影响胎儿的局部血液循环和供应。所以怀孕期间不建议长时间坐着，尤其是在月子里的前几个月。应适度活动，休息时可卧床休息。
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时间：2022-06-24 20:14
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时间：2022-06-24 20:14
