经常吃煮熟的鸡蛋皮有坏处吗
发布网友
发布时间：2022-04-29 08:30
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热心网友
时间：2022-06-24 21:39
但是过尤不及
你不能吃这么多啊,
一天吃个1-2个就够了
其实根据人体的需要，一天吃半个鸡蛋就够了，吃多了营养吸收不了
建议你还是少吃为妙.不是因为吃多了营养吸收不了,而是因为吃多了会导致蛋白质中毒.
蛋白质不象脂肪吃了都会吸收的.蛋白质每天所需的达到了,再吃进去,也不会吸收的.所以天天吃鸡蛋是蛋白质过剩了~!一周吃五个就够了~!
一天吃一个鸡蛋就可以了。
一天可吃两个
鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及*每天两个比较适宜。
鸡蛋每天吃一个就够了
太多了,一天一个.
我们生化老师说一天一个鸡蛋就可以补充人体的胆固醇，吃多了对身体没好处啊！
要注意哦。。
