发布网友 发布时间:2022-04-20 00:46
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热心网友 时间:2022-05-26 20:51
立定跳远小学不设置任何标准。
调整好立定跳远基本姿势:两脚自然分开与肩同宽,然后两臂自然前后预摆一到二次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地。
膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成直线,至最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。
教育部又发布了《教育部*关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》,要求完善体质健康管理评价考核体系。
小学体育达标成绩增强青少年体质,让“小眼镜”“小胖墩”越来越少,如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变,体育项目上减除了立定跳远。
一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;三年级开始增加1分钟仰卧起坐;五年级再次增加50米*8往返跑。体育总分120分:标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。