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为什么天天晚上睡觉都要做梦?

发布网友 发布时间:2022-04-20 00:05

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-03 09:54

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少;有的醒后记忆犹新,有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人,只不过是忘记了而已。因此,对于做梦不必大惊小怪。当然,如果做梦过多,影响正常的睡眠,醒后头脑昏沉,精神恍惚,全身疲惫无力,梦境仍久久缠结脑中不散,这就属于病态,有损于身体的健康。

热心网友 时间:2023-10-03 09:55

做梦很正常,如果你做梦醒了之后梦就不记得了或记的很短就不要担心了这是正常现象。如果做梦影响了你的睡眠,醒来后感觉很累就要考虑自身是不是有气血不足,神经衰弱,调整好心态不要乱想事

热心网友 时间:2023-10-03 09:55

做梦是正常的生理和心理现象,正常的梦境是保证机体正常活力的重要因素,而且梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,无梦睡眠不一定就是睡眠质量好。所以只要没有恶梦连连,就是正常的
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