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每晚四点半左右都会醒是怎么回事

发布网友 发布时间:2022-04-20 00:03

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-06-21 21:18

有可能是你白天睡觉睡得多了,凌晨醒的就早,或者是晚上睡的早所以醒的就早,建议把睡眠时间调整一下,如果还不见效应去医院检查一下。

热心网友 时间:2023-06-21 21:18

你好,很高兴为你解答这个问题

你的问题是每天晚上四点半左右就会醒来了,不知道是怎么回事是吧?

那么个人觉得你是不是睡觉睡得很早呢?是不是到四点半已经睡醒了?或者是怎么回事呢?然后你有没有睡眠的问题呢?如果说没有睡眠的问题,那么白天如果不困的话,那也是正常的啊,那么醒一会之后你可以再睡了,对吧?

如果你四点半醒了之后就睡不着了,那么我不知道你是几点钟睡的啊?如果说你已经睡够了,八个小时的话就可以了

如果你的睡眠严重不足的话,那么你应该去看一下医生,应该属于有点什么问题啊

啊,以上是个人对你这个问题做了解答,希望能够对你有所帮助,也希望你能够采纳

最后个人祝你健康快乐,好运连连,万事如意
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