婴幼儿山药辅食的做法
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发布时间：2022-04-20 00:10
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时间：2023-08-30 09:32

一、奶味山药泥
提前准备食物：淮山药一节、牛乳一杯。
1、淮山药清洗，削皮，切成片。
2、电饭煲中放水放进淮山药蒸，蒸时最好是将淮山药立即放到蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以防存在水份影响口味。
3、放进电饭煲蒸约20分钟后取下，将熟淮山药取下晾凉，装进食品薄膜袋中。
4、擀面棍将其擀碾成糊状，把损坏的山药泥装进小盘子中，再倒进小半杯牛乳，牛乳的倒进量你酌情考虑提升。
5、随后把小盘子再入炒锅蒸十分钟就可以。

二、胡萝卜山药泥
提前准备食物：红萝卜，淮山药
1、将红萝卜、淮山药清洗、削皮、切成片、煮熟。
2、煮熟后，加一点沸水，拌和捣烂。
3、添加适量宝宝米粉调合匀称就可以。
营养成分小提示：红萝卜肉质地细腻，材质脆爽，有独特的清甜味，并带有丰富多彩的胡罗卜素，维他命C和B族维生素。淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用。所以说胡萝卜山药泥是对孩子健康十分有好处的一种菜泥。

三、红枣山药泥
提前准备食物：铁棍山药300g、大枣8颗、鲜奶油3勺。
1、淮山药清洗煮熟，削皮预留，大枣清洗削皮。
2、装进多功能料理机，添加3勺鲜奶油，没有得话还可以换为牛乳，弄成泥。
3、将打好的山药泥装进碗中就可以服用。
营养成分小提示：假如小宝宝在7-8月，能够 试一试。能够 作为平时调节肠胃的健康养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周数最多2次就可以。
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时间：2023-08-30 09:33
参考月龄：8个月以上
食材：
蓝莓、山药适量、鸡蛋1个
做法：
蓝莓洗净切细碎。
山药去皮洗净切小块。
山药放入辅食机中，加入一颗鸡蛋，搅打成泥。
模具刷一层油，放入硅油纸。
倒入山药鸡蛋泥，加入蓝莓末，盖上一层保鲜膜。
水开后上锅蒸20分钟，焖5分钟。
取出倒扣撕去硅油纸切小块即可。
2、山药虾肉小丸子
参考月龄：8个月以上
食材：
铁棍山药50g、虾仁50g、水90ml、胡萝卜碎少许、面粉30g
做法：
胡萝卜洗净，用辅食机搅成碎末。
山药去皮洗净切小块。
鲜虾去头去尾去泥去皮洗净。
山药、虾仁放入辅食机中，加入90ml水搅打成泥。
再加入胡萝卜碎、30g面粉，搅拌均匀。
装入裱花袋中，剪个小口。
锅中烧开水，挤出山药泥，挤一段切一段下锅，煮熟即可。
热心网友
时间：2023-08-30 09:33
