长期吃深海鱼油对身体好吗 正确看待深海鱼油的副作用
发布网友
发布时间：2022-04-20 00:06
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热心网友
时间：2022-06-16 12:17
鱼油是一种天然的保健品，主要提取于深海中鱼的体油、肝油、脑油等，其中起主要作用的是鱼油中的功能成分omega-3不饱和脂肪酸，刚开始市场上出现的一些低纯度的鱼油产品，如30%、60%纯度鱼油的非功效成分含有一些对人体不利的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、胆固醇等，在一些具有血脂高等基础疾病的人群身上如果使用这样低纯度的鱼油，会有适得其反的效果，然而，对于有高血脂或心血管疾病人群上使用Omega-3 90%高纯度鱼油，同时搭配平时使用的降血脂药物以后降脂和预防心血管不良事件效果十分明显，90% omega-3高纯度鱼油属于目前临床上真正具有效果的高纯度鱼油，保证高纯度的前提条件就是得有先进的提纯技术，欧淬恩采用的是德国最新专利提纯技术，并且鱼油原料德国进口，大规模临床试验证明Omega-3 90%高纯度鱼油安全性极佳，偶尔会有少数使用者出现消化系统的一些不适感， Omega-3 90%高纯度鱼油品质的提升也使不习惯鱼腥味的使用者的这种不适感大大降低。
热心网友
时间：2022-06-16 13:35
深海鱼油如果是按照服用量服用，并不会有副作用，只要适量就可以了。其实看鱼油好坏，你就看他的成分表里omega-3的含量准没错，omega-3的含量越高，说明鱼油越好。如果成分表里没有标识omega-3，你可以将里面的DHA和EPA还有omega-3-6-9这三个含量加起来，就是omega-3的含量。澳洲的Swisse深海鱼油和卵磷脂都很不错。Swisse = 30% 也就是1000mg鱼油含有300mg的Omega-3
