红薯辅食怎么做

发布网友 发布时间：2022-04-28 13:00

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懂视网 时间：2022-10-04 07:38

1、牛奶红薯泥

准备食材：奶粉、红薯。红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。营养小贴士：这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用，母乳喂养忙4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间。在尝试添加辅食期间还要保证孩子一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或者配方粉喂养的量和喂养次数。

2、大枣红薯泥

准备食材：红薯1小个、大红枣3个、奶粉一勺、水约30毫升。红薯洗干净，切小块红枣清洗干净一起放在蒸锅里蒸约15分钟。准备一勺配方奶粉用约30毫升的凉开水冲调备用。蒸好的红薯放进料理机，红枣去皮去核后将红枣肉放进料理机。准备好的奶后，开启机器研磨好之后即可。

3、西兰花红薯泥

准备食材：西兰花若干朵、红薯几小块。红薯洗净去皮蒸熟切小块分录辅食机。西兰花开水焯熟、熟的西兰花若干放入辅食机。分几次加水进行搅拌，直到打成这样的糊糊就可以了。水不能一次加多，否则水多菜少就无法成为糊糊，菜也都是渣，宝宝一吃就干呕根本咽不下去。营养小贴士：给宝宝辅食添加的时间应该安排在两次母乳或者配方奶之前，先辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃个饱。

4、酸奶红薯泥

准备食材：黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙。将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮摁成泥。加入鲜奶油拌入红薯泥，将红薯泥放入盘中塑形。将酸奶淋在红薯泥上借口食用。营养小贴士：酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

懂视网 时间：2022-10-06 03:47

1、主料：红薯1根；辅料：温水3勺

2、红薯一根，洗净。

3、将红薯切片再蒸，一方面可以先看下有没有黑心变质，另一方面可以节省时间。

4、黄心的红薯比较甜。色泽显眼，饱满，通常味道更好。

5、切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯，适当加5分钟。

6、蒸好后去皮非常容易。加入榨汁机内。加适量温水（也可以用宝宝的配方奶）。

7、打成细腻的泥状。观察下，没有大块的红薯即可。

8、给宝宝少量食用，红薯泥要温热，如果凉了就不要给宝宝吃，容易腹泻。

懂视网 时间：2022-11-09 10:25

1、牛奶红薯泥

食材：奶粉、红薯。

做法：红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

营养小贴士： 这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用，母乳喂养忙4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间。在尝试添加辅食期间还要保证孩子一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或者配方粉喂养的量和喂养次数。

2、大枣红薯泥

食材：红薯1小个、大红枣3个、奶粉一勺、水约30毫升。

做法：红薯洗干净，切小块红枣清洗干净一起放在蒸锅里蒸约15分钟。准备一勺配方奶粉用约30毫升的凉开水冲调备用。蒸好的红薯放进料理机，红枣去皮去核后将红枣肉放进料理机。准备好的奶后，开启机器研磨好之后即可。

3、西兰花红薯泥

食材：西兰花若干朵、红薯几小块。

做法：红薯洗净去皮蒸熟切小块分录辅食机。西兰花开水焯熟、熟的西兰花若干放入辅食机。分几次加水进行搅拌，直到打成这样的糊糊就可以了。水不能一次加多，否则水多菜少就无法成为糊糊，菜也都是渣，宝宝一吃就干呕根本咽不下去。

营养小贴士：给宝宝辅食添加的时间应该安排在两次母乳或者配方奶之前，先辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃个饱。

4、酸奶红薯泥

食材：黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙。

做法：将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮摁成泥。加入鲜奶油拌入红薯泥，将红薯泥放入盘中塑形。将酸奶淋在红薯泥上借口食用。

营养小贴士： 酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

热心网友 时间：2023-01-24 13:53

用红薯做辅食的方法很多，红薯是一种抗癌食物，它富含植物纤维有多种营养。给宝宝做的红薯辅食可以做红薯泥或是芝士焗红薯。红薯泥的做法十分简单红薯洗净去皮，切片上锅蒸熟，再将红薯捣烂成泥即可食用。芝士焗红薯则是将蒸熟捣烂的红薯泥放入碗中，上面铺上满满的一层马苏里拉芝士，放入烤箱内烤至十分钟。这样制作既有营养又补钙。

热心网友 时间：2023-01-24 15:11

红薯泥
  适宜范围：5个月以上的宝宝。
  原料：新鲜红薯1/4个（50克左右），清水适量。
  制作方法：
  1将红薯洗净，去皮，切成小块，放到锅里煮或蒸1 5分钟左右。
  2把煮熟或蒸好的红薯用小勺捣成泥。
  3稍凉一会，就可喂给宝宝。
  红薯蛋黄粥
  适宜范围：8个月以上的宝宝。
  原料：红薯1/6块（30克左右），新鲜鸡蛋1个，雀巢米粉3勺（30克左右），温开水200毫升。
  制作方法：
  1将红薯洗干净，去皮，炖烂，并捣成泥状。
  2将鸡蛋洗干净，煮熟，取出蛋黄，捣成蛋黄泥。
  3将米粉用温开水调成糊状，倒入锅内，加入红薯泥，用小火煮5分钟，边煮边搅拌。
  4加入蛋黄调匀即可。
  食用注意事项
  1绝对不能用长了黑斑的红薯给宝宝做食物。这种红薯会产生毒素，危害宝宝的肝脏。这些毒素的耐热性很强，即使用煮、蒸等方法也不能被破坏。所以，绝对不要给宝宝吃长了黑斑的红薯。
  2一定要蒸熟煮透。这是因为红薯中淀粉的细胞膜和“气化酶”不经高温破坏，难以消化，宝宝吃了以后会感到不舒服。
  3宝宝一次的食用量最好在1 0克以内，否则容易胀气。
  4最好在午餐时吃。因为红薯里的钙质需要经过4~5个小时才能被人体吸收，而吃完红薯后去晒晒太阳，宝宝自身合成的维生素D正好可以促进钙的吸收。