我睡眠不太好，朋友给我推荐了塔木金的酸枣仁膏，真的有效果吗？

发布网友发布时间：2022-04-28 13:09

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 20:51

这个都是因人而异的，你首先得搞清楚你的睡眠不好是什么原因，有些是因为压力过大，精神焦虑导致，有些就纯粹是熬夜习惯了，生物钟调整不过来睡不着。所以要针对问题去解决失眠，如果你是前者的话，吃这个酸枣仁膏效果肯定是有的，因为中医一直都有用酸枣仁来治疗失眠的方法，很常用，而且温和滋补不伤身，所以还是值得试试的。

热心网友时间：2023-10-09 20:51

没用。。不找到失眠的原因乱吃东西只会加重失眠。就算这个对你朋友有用，对你也基本不会有效果，失眠的原因太多了，你俩同一种原因失眠的几率真心低。
你可以百度下失眠，看下百科，看看你是哪种失眠，针对原因自己调节，或者去看医生。

热心网友时间：2023-10-09 20:52

酸枣仁对心脏好，还有安神安定作用，而且是中药材一种，吃一个疗程肯定立杆见影。

热心网友时间：2023-10-09 20:51

热心网友时间：2023-10-09 20:52

酸枣仁对心脏好，还有安神安定作用，而且是中药材一种，吃一个疗程肯定立杆见影。