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吃什么有力气?

发布网友 发布时间:2022-04-28 13:07

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-09 19:56

吃什么东西都行,关键是吃进去的食物必须转换为力量,那就需要运动,所以说运动能够增加力量,而不在吃什么~

热心网友 时间:2023-10-09 19:56

拳击运动员,健美运动员的食谱里都有牛肉。据说李小龙每天要吃定量的生牛肉。牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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