营养代餐粉有减肥的功效吗

发布网友发布时间：2022-04-28 12:57

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 15:04

本质上“代餐粉”是不具有任何减肥功能的，只吃“代餐粉”只不过是可以控制好每日热量摄入。
当热量摄入少于每日热量支出的话，我们就会自而然地瘦下来。
但是，如果有一段时间停止了“代餐粉”饮食的话，你的体重很容易会反弹回来，“脂肪君”还是对你不离不弃！

热心网友时间：2023-10-09 15:04

营养代餐粉可以减肥，代餐粉都是在控制摄入体内卡路里含量的同事保证营养均衡，从而帮助减肥。我之前用过营养代餐粉中，效果最好的是amywish家的S速效套装，饱腹表现非常突出而且口感还很不错，我用过的营养代餐粉之中最好的一款。

热心网友时间：2023-10-09 15:05

代餐粉本身没有危害，而且营养丰富，给想以代餐减肥的人一条简单便捷的路子。代餐粉分为多种，常见的代餐粉类型有谷物类代餐粉、蛋白类代餐粉、果蔬类代餐粉、植物类代餐粉及复合代餐粉。
还有一种是减肥类代餐粉，康比特代餐粉就是这一类。不同种类的代餐粉，目的肯定也有所不同，有的只是代餐，管饱，缓解饥饿，也有的是中途补充能量，还有的就是减肥类了。
就算再好吃的东西吃多也会腻，就算非常喜欢吃肉，一直吃也很得高血糖，高血压之类的病，所以代餐粉也不能长期一直吃，可能会有低血糖之类的症状。
代餐粉还是建议一天最多早晚各一顿，中午吃正餐。
减肥代餐是有效的，原理就是你摄入的热量比你身体代谢支出的能量小，这样你身体会瘦的。

热心网友时间：2023-10-09 15:05

动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾的功效。
核桃仁的功效有补肾温肺、润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。

热心网友时间：2023-10-09 15:04

热心网友时间：2023-10-09 15:05