晚上失眠是什么原因引起的?
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发布时间：2022-04-28 12:56
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热心网友
时间：2023-10-09 14:31
大量的研究表明，失眠的原因一是心因性的，通常与情绪的紧张和忧虑相关联;二是病因性的，如痒、疼痛、哮喘、风湿病、溃疡病和心脏病等都有可能导致失眠。
因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
因身体疾病造成的失眠。 导致失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠。
热心网友
时间：2023-10-09 14:31
失眠这个问题，其实大家在之前都是不太看重的，总是觉得这是一个小问题，不就是晚上没有休息好吗？但是随着生活水平的提高，随着大家对于自己的身体健康状况的关注，大家也是意识到这并不是一个小问题。
我们都知道一个人只有睡眠好了，才会养足精神，才可以在第二天，充满斗志去做一些事情。那么引起晚上失眠的原因到底是什么？我觉得是多方面的。
对于一些学生来说，无疑就是很多的学业压力，要知道现在的孩子虽说集齐多方的宠爱，但是同时他们也背负了很多的压力。随着现在大家的生活水平的提升，很多家庭从小就花重金去让自己的孩子上很多的兴趣课，虽然我们不提倡这样的教育方式，但是不得不说这样的孩子确实和一般的孩子来比，是更加的优秀的。
那对于一些年轻的人来说，就是工作的压力了，职场如战场，现在的人想找到一份好工作本身就是一件难事，那么对于这些在岗位上的人来说，想要保住自己的工作，享受更多的优厚的待遇，又是一件比较的困难的事情，所以只好花很多时间去工作，想寻找出头的一日。
那么我觉得这样的压力其实是不可避免的，既然无法避免，那么我们所要做的就是思考如何去更好的克服。最好的办法就是享受当下，相信自己。我们要知道不管如何，现在的自己就是最优秀的自己，不管在别人眼里是怎么样的，只要你自己觉得幸福就是最好的。
热心网友
时间：2023-10-09 14:32
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时间：2023-10-09 14:32
