黄瓜煮汤怎么做好吃
发布网友
发布时间:2022-04-28 12:56
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热心网友
时间:2023-10-09 14:47
可以加点肉哦?
可以参考酿苦瓜的做法,很好看又好吃
热心网友
时间:2023-10-09 14:48
秋天的瓜果蔬菜真是丰富啊,什么红薯、土豆、南瓜、山药、芋头啥的,几乎每个摊位都有卖。国人讲究“顺时而食不时不食”,到什么季节吃什么菜,顺应时节变化身体才更健康。
秋天了,吃土豆红薯别忘记它,煮汤真鲜,清润去秋燥,不懂吃可惜。大家知道我说的是啥吗?它就是老黄瓜。老黄瓜还能吃?当然能吃,黄瓜变老,营养却更高了。
黄瓜是夏天的应季蔬菜,等到秋天就变老了。以前小时候住在农村,家里菜园子的黄瓜吃不完,黄瓜老了外皮的绿色就变成*,里面瓤也变成白色,口感也变得酸酸的,特别清爽开胃,缓解秋燥,不懂吃可惜。
老黄瓜不但和黄瓜一样钙、铁、磷、铁等矿物质和维生素C、E,它所含的一种活性物质,能够促进新陈代谢,含有的丙醇二酸,可抑制身体内的糖分转变为脂肪,要比新鲜的黄瓜效果更好,吃了不会长胖。
老黄瓜和鲜黄瓜吃法也不太一样,鲜黄瓜通常用来凉拌,而老黄瓜则不适合凉拌,用来炒着吃、煮汤都很鲜,酸溜溜的口感开胃生津,来上一碗特滋润,秋天喝真是舒坦,老少皆宜。
【老黄瓜汤】
所用食材:老黄瓜1/2根,虾皮少许
所用调料:盐,生抽,小葱,植物油
制作步骤:
1、我特意拍了一张老黄瓜的照片,给大家看看,您那里有卖老黄瓜的吗?我们这到了秋天,卖老黄瓜的很多,2元每斤,我家经常买来吃。
2、老黄瓜半根刮去外皮,对半切开后把里面的瓤去除,再切成薄片。
3、准备点虾皮,虾皮大家要记得买无盐的,吃起来对身体更好一些。
4、炒锅烧热加植物油,加葱花爆香,加入老黄瓜煸炒一会,加适量清水、1.5小勺盐,大火烧开煮几分钟。
5、最后加入虾皮搅拌几下,一道简单润燥汤就成了。
秋天老黄瓜正多,大家如果碰到不妨买点,花几分钟煮锅汤,简简单单清清爽爽,缓解秋燥,大人孩子都合适。
热心网友
时间:2023-10-09 14:47
可以加点肉哦?
可以参考酿苦瓜的做法,很好看又好吃
热心网友
时间:2023-10-09 14:48
秋天的瓜果蔬菜真是丰富啊,什么红薯、土豆、南瓜、山药、芋头啥的,几乎每个摊位都有卖。国人讲究“顺时而食不时不食”,到什么季节吃什么菜,顺应时节变化身体才更健康。
秋天了,吃土豆红薯别忘记它,煮汤真鲜,清润去秋燥,不懂吃可惜。大家知道我说的是啥吗?它就是老黄瓜。老黄瓜还能吃?当然能吃,黄瓜变老,营养却更高了。
黄瓜是夏天的应季蔬菜,等到秋天就变老了。以前小时候住在农村,家里菜园子的黄瓜吃不完,黄瓜老了外皮的绿色就变成*,里面瓤也变成白色,口感也变得酸酸的,特别清爽开胃,缓解秋燥,不懂吃可惜。
老黄瓜不但和黄瓜一样钙、铁、磷、铁等矿物质和维生素C、E,它所含的一种活性物质,能够促进新陈代谢,含有的丙醇二酸,可抑制身体内的糖分转变为脂肪,要比新鲜的黄瓜效果更好,吃了不会长胖。
老黄瓜和鲜黄瓜吃法也不太一样,鲜黄瓜通常用来凉拌,而老黄瓜则不适合凉拌,用来炒着吃、煮汤都很鲜,酸溜溜的口感开胃生津,来上一碗特滋润,秋天喝真是舒坦,老少皆宜。
【老黄瓜汤】
所用食材:老黄瓜1/2根,虾皮少许
所用调料:盐,生抽,小葱,植物油
制作步骤:
1、我特意拍了一张老黄瓜的照片,给大家看看,您那里有卖老黄瓜的吗?我们这到了秋天,卖老黄瓜的很多,2元每斤,我家经常买来吃。
2、老黄瓜半根刮去外皮,对半切开后把里面的瓤去除,再切成薄片。
3、准备点虾皮,虾皮大家要记得买无盐的,吃起来对身体更好一些。
4、炒锅烧热加植物油,加葱花爆香,加入老黄瓜煸炒一会,加适量清水、1.5小勺盐,大火烧开煮几分钟。
5、最后加入虾皮搅拌几下,一道简单润燥汤就成了。
秋天老黄瓜正多,大家如果碰到不妨买点,花几分钟煮锅汤,简简单单清清爽爽,缓解秋燥,大人孩子都合适。