荷叶茶有减肥的效果吗?
发布网友
发布时间：2022-04-28 10:58
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-30 17:52
刚喝不到一个月，就觉得以前的裤腰都变肥了，因为我从不节食，或*饭量，所以这只能说是荷叶茶的功劳。虽然体重只减了2千克，但也许因为*上的肉掉了很多，所以感觉裤子比以前长了，全部改短了2厘米。我的这种效果可能还不算明显，我有一个朋友，刚喝了两个星期，体重就下降了4千克。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
热心网友
时间：2023-09-30 17:53
荷叶碱的主要功效:我们了解了荷叶的主要成分是荷叶碱,然后荷叶碱有什么作用呢?荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
利尿通便也可以帮助减肥常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。
荷叶茶其他保健功效荷叶茶对身体没有副作用,不仅无害,反而益处多多,降血压,降血脂,减肥等功效,可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
热心网友
时间：2023-09-30 17:53
http://www.97hot.cn
要减肥，来论坛，朋友多，效果显。
写日记，主意棒，能赚分，还监督。
一月前，初加入，信心足，斗志强。
到目前，减七斤，量不多，路还长。
讲秘密，不太多，想什么，说什么。
说运动，最重要，多项选，随你便。
跑跑步，出出汗，排排毒，瘦下来。
走走路，心舒畅，百步走，九十九。
小跳绳，作用大，每天跳，每天少。
做瑜伽，很时尚，除减肥，身材辣。
其它的，还很多，一一列，怕废话。
剪刀腿，是个啥，请茫然，仔细言。
说节食，也重要，吃太饱，减不了。
说不吃，也不行，好身体，是根本。
三餐吃，七分饱，第三餐，尽量少。
小水果，都爱吃，吃多少，要算计。
绿叶菜，多多益，当主食，可考虑。
大米饭，不可少，适当吃，功可倍。
爱吃肉，没关系，放中午，没关系。
太油腻，少去碰，吃太多，负担重。
爱喝水，是好事，八杯水，刚刚好。
不要怕，水长肉，无稽谈，不迷信。
早起喝，清肠道，餐前喝，护肠道。
平时喝，防干燥，运动后，更需要。
常
p
k，动力强，你追我，乐无穷。
说着好，做着难，有压力，难避免。
学辉辉，押押宝，送礼物，交朋友。
既开心，又解压，不花钱，还环保。
关键是，要坚持，不允许，半途废。
没有谁，是圣人，条条框，全做到。
犯错误，不要紧，细分析，全改掉。
收效微，不泄气，坚持住，有回报。
进步大，不骄傲，有反弹，免不了。
多看看，多学习，常沟通，益身心。
既来之，则安之，平常心，不焦躁。
有榜样，力无穷，她做到，我也能。
减下来，一阵子，要保持，一辈子。
ps：我也不知道这算不算是秘密，不过既然是自己想说的而以前又没有说的，应该就算数吧
说出自己想说的话，这个可是我构思好几天的了
如果大家发觉有什么不妥的就告诉我，我继续修改，有什么好意见我也可以再补充加进去咯！
·
热心网友
时间：2023-09-30 17:54
热心网友
时间：2023-09-30 17:52
刚喝不到一个月，就觉得以前的裤腰都变肥了，因为我从不节食，或*饭量，所以这只能说是荷叶茶的功劳。虽然体重只减了2千克，但也许因为*上的肉掉了很多，所以感觉裤子比以前长了，全部改短了2厘米。我的这种效果可能还不算明显，我有一个朋友，刚喝了两个星期，体重就下降了4千克。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
热心网友
时间：2023-09-30 17:53
荷叶碱的主要功效:我们了解了荷叶的主要成分是荷叶碱,然后荷叶碱有什么作用呢?荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
利尿通便也可以帮助减肥常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。
荷叶茶其他保健功效荷叶茶对身体没有副作用,不仅无害,反而益处多多,降血压,降血脂,减肥等功效,可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
热心网友
时间：2023-09-30 17:53
http://www.97hot.cn
要减肥，来论坛，朋友多，效果显。
写日记，主意棒，能赚分，还监督。
一月前，初加入，信心足，斗志强。
到目前，减七斤，量不多，路还长。
讲秘密，不太多，想什么，说什么。
说运动，最重要，多项选，随你便。
跑跑步，出出汗，排排毒，瘦下来。
走走路，心舒畅，百步走，九十九。
小跳绳，作用大，每天跳，每天少。
做瑜伽，很时尚，除减肥，身材辣。
其它的，还很多，一一列，怕废话。
剪刀腿，是个啥，请茫然，仔细言。
说节食，也重要，吃太饱，减不了。
说不吃，也不行，好身体，是根本。
三餐吃，七分饱，第三餐，尽量少。
小水果，都爱吃，吃多少，要算计。
绿叶菜，多多益，当主食，可考虑。
大米饭，不可少，适当吃，功可倍。
爱吃肉，没关系，放中午，没关系。
太油腻，少去碰，吃太多，负担重。
爱喝水，是好事，八杯水，刚刚好。
不要怕，水长肉，无稽谈，不迷信。
早起喝，清肠道，餐前喝，护肠道。
平时喝，防干燥，运动后，更需要。
常
p
k，动力强，你追我，乐无穷。
说着好，做着难，有压力，难避免。
学辉辉，押押宝，送礼物，交朋友。
既开心，又解压，不花钱，还环保。
关键是，要坚持，不允许，半途废。
没有谁，是圣人，条条框，全做到。
犯错误，不要紧，细分析，全改掉。
收效微，不泄气，坚持住，有回报。
进步大，不骄傲，有反弹，免不了。
多看看，多学习，常沟通，益身心。
既来之，则安之，平常心，不焦躁。
有榜样，力无穷，她做到，我也能。
减下来，一阵子，要保持，一辈子。
ps：我也不知道这算不算是秘密，不过既然是自己想说的而以前又没有说的，应该就算数吧
说出自己想说的话，这个可是我构思好几天的了
如果大家发觉有什么不妥的就告诉我，我继续修改，有什么好意见我也可以再补充加进去咯！
·
热心网友
时间：2023-09-30 17:54
