如何快速克服懒惰的心理
发布网友
发布时间：2022-04-28 10:46
我来回答
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-29 02:52
注意你的思想，思想可以变成言语。\x0d\x0a注意你的言语，言语可以变成行动。\x0d\x0a注意你的行动，行动可以变成习惯。\x0d\x0a注意你的习惯，习惯可以成为性格。\x0d\x0a注意你的性格，因为性格决定命运。\x0d\x0a懒惰的治疗方法\x0d\x0a\x0d\x0a其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳.\x0d\x0a说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉!\x0d\x0a上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~\x0d\x0a这个准则就象一个目标一样~\x0d\x0a我想楼主能明白了吧?\x0d\x0a懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。\x0d\x0a\x0d\x0a下面列举一些懒惰的具体表现：\x0d\x0a\x0d\x0a（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。\x0d\x0a\x0d\x0a（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。\x0d\x0a\x0d\x0a（6）常常迟到、逃学且不以为然。\x0d\x0a\x0d\x0a（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。\x0d\x0a\x0d\x0a（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。\x0d\x0a\x0d\x0a面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。\x0d\x0a\x0d\x0a具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？\x0d\x0a\x0d\x0a（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现\x0d\x0a\x0d\x0a他们其实都很喜欢你，重视你。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是*的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。\x0d\x0a\x0d\x0a这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。\x0d\x0a\x0d\x0a克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！\x0d\x0a\x0d\x0a如何克服惰性如何通过六个步骤来克服惰性，完成任务：\x0d\x0a\x0d\x0a承认辛苦的代价，看重愉快的结果大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？\x0d\x0a\x0d\x0a提高对辛苦的承受能力每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。\x0d\x0a\x0d\x0a从小事做起勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。大事化小当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。\x0d\x0a\x0d\x0a不要计划太多，马上动手做不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。\x0d\x0a\x0d\x0a不要害怕浪费时间另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。
热心网友
时间：2023-09-29 02:53
关于克服懒惰拖沓，首先，可以从增强动机开始，很多时候我们懒得去做某件事，只是因为没有足够的理由让自己动起来，即动机不够。对此，我们可以看下，这件事是否真的需要做，是否真的紧急，如果我们做了、完成了，将会有哪些收获，而在这些收获中，哪个是我们最乐意见到的。这最吸引我们的点就能成为最有力的动机。当然，也可以同时看下，如果我们一直不做，将会有什么结果，这个结果中，哪个因素是我们最无法接受的，这同样也会成为我们有力动机的一部分。
其次，在确定了“去做某件事”的必要性后，我们需要及时制订具体的行动计划，并尽可能将计划细化，细到能落到实处为止，即每一步都能确保自己能够完成的程度。比如，打算一周内看完一本书，那么计算一下折算到每天需要看多少页，而每天又有多少个时间段是可以安排看书的，再将每天的量平均分配到每个时间段……直到找到一个确定自己能不太费力就完成的量上，计划就算完成了。
当然，在执行计划的过程中，可能会有各种各样的“小插曲”，如果某天没能完成计划，不要太过于苛责自己，但是要记得提醒自己“下不为例”，并想想第一步的那些动机，给自己多些鼓励和信心，要相信在时间的基础上，自己总会完成这件事的。
最后要提醒的是，懒惰是人性中的一部分，它并不完全是不好的。有时，我们的懒惰是身体需要休息而发出的信息，所以如果你是处于一个长期压力较大的状态中，那么适当的让自己放松休息一下也是必要的哦。另外，现在正值春季，也刚好是容易懒洋洋的季节，可以多出去走走，每天适当运动一会儿，也有助于我们更有活力！
热心网友
时间：2023-09-29 02:53
克服懒惰
1.养成良好的生活习惯，平时生活就要养成一个好的习惯，克服懒惰多向勤劳的人学习。
2.给自己制定计划，可以给自己做一份计划，什么时间做什么事情，要做到什么效果才行。
3.接受他人监督，若改变不了懒惰可以让朋友帮忙监督自己，让自己不再懒惰。
4.从身边小事开始做起，生活中的小事是磨练自己的机会，不管做什么都要积极，勤劳。
5.自我鼓励，自己坚持不住的时候要自我鼓励，激励自己一定能做到。
热心网友
时间：2023-09-29 02:52
注意你的思想，思想可以变成言语。\x0d\x0a注意你的言语，言语可以变成行动。\x0d\x0a注意你的行动，行动可以变成习惯。\x0d\x0a注意你的习惯，习惯可以成为性格。\x0d\x0a注意你的性格，因为性格决定命运。\x0d\x0a懒惰的治疗方法\x0d\x0a\x0d\x0a其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳.\x0d\x0a说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉!\x0d\x0a上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~\x0d\x0a这个准则就象一个目标一样~\x0d\x0a我想楼主能明白了吧?\x0d\x0a懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。\x0d\x0a\x0d\x0a下面列举一些懒惰的具体表现：\x0d\x0a\x0d\x0a（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。\x0d\x0a\x0d\x0a（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。\x0d\x0a\x0d\x0a（6）常常迟到、逃学且不以为然。\x0d\x0a\x0d\x0a（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。\x0d\x0a\x0d\x0a（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。\x0d\x0a\x0d\x0a面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。\x0d\x0a\x0d\x0a具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？\x0d\x0a\x0d\x0a（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现\x0d\x0a\x0d\x0a他们其实都很喜欢你，重视你。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是*的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。\x0d\x0a\x0d\x0a这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。\x0d\x0a\x0d\x0a克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！\x0d\x0a\x0d\x0a如何克服惰性如何通过六个步骤来克服惰性，完成任务：\x0d\x0a\x0d\x0a承认辛苦的代价，看重愉快的结果大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？\x0d\x0a\x0d\x0a提高对辛苦的承受能力每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。\x0d\x0a\x0d\x0a从小事做起勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。大事化小当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。\x0d\x0a\x0d\x0a不要计划太多，马上动手做不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。\x0d\x0a\x0d\x0a不要害怕浪费时间另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。
热心网友
时间：2023-09-29 02:53
关于克服懒惰拖沓，首先，可以从增强动机开始，很多时候我们懒得去做某件事，只是因为没有足够的理由让自己动起来，即动机不够。对此，我们可以看下，这件事是否真的需要做，是否真的紧急，如果我们做了、完成了，将会有哪些收获，而在这些收获中，哪个是我们最乐意见到的。这最吸引我们的点就能成为最有力的动机。当然，也可以同时看下，如果我们一直不做，将会有什么结果，这个结果中，哪个因素是我们最无法接受的，这同样也会成为我们有力动机的一部分。
其次，在确定了“去做某件事”的必要性后，我们需要及时制订具体的行动计划，并尽可能将计划细化，细到能落到实处为止，即每一步都能确保自己能够完成的程度。比如，打算一周内看完一本书，那么计算一下折算到每天需要看多少页，而每天又有多少个时间段是可以安排看书的，再将每天的量平均分配到每个时间段……直到找到一个确定自己能不太费力就完成的量上，计划就算完成了。
当然，在执行计划的过程中，可能会有各种各样的“小插曲”，如果某天没能完成计划，不要太过于苛责自己，但是要记得提醒自己“下不为例”，并想想第一步的那些动机，给自己多些鼓励和信心，要相信在时间的基础上，自己总会完成这件事的。
最后要提醒的是，懒惰是人性中的一部分，它并不完全是不好的。有时，我们的懒惰是身体需要休息而发出的信息，所以如果你是处于一个长期压力较大的状态中，那么适当的让自己放松休息一下也是必要的哦。另外，现在正值春季，也刚好是容易懒洋洋的季节，可以多出去走走，每天适当运动一会儿，也有助于我们更有活力！
热心网友
时间：2023-09-29 02:53
克服懒惰
1.养成良好的生活习惯，平时生活就要养成一个好的习惯，克服懒惰多向勤劳的人学习。
2.给自己制定计划，可以给自己做一份计划，什么时间做什么事情，要做到什么效果才行。
3.接受他人监督，若改变不了懒惰可以让朋友帮忙监督自己，让自己不再懒惰。
4.从身边小事开始做起，生活中的小事是磨练自己的机会，不管做什么都要积极，勤劳。
5.自我鼓励，自己坚持不住的时候要自我鼓励，激励自己一定能做到。
热心网友
时间：2023-09-29 02:54
1/6
做计划
克服懒惰心理，最好的方法就是定期定时的给自己确立目标，制定计划，强迫自己在某个时间段内完成制定好的任务。
2/6
自我暗示
我们一般不缺乏信心，只是做事情的时候，容易中途放弃，所以每当坚持不下去的时候，要学会给自己心理暗示，暗示自己有能力做到。
3/6
监督
如果条件允许，不管是和朋友还是爱人，共同监督，共同成长，往往能达到意想不到的效果。
4/6
反思
很多事情做过之后，我们便不再回顾，其实这是不对的，我们不管是学习还是工作中，经验和经历是我们最宝贵的财富，每次做完一件事一定要学会反思，完成后有什么改进的，没完成有什么做的部队的。
5/6
去跑跑步吧
经常呆在特定环境下，人容易变得疲惫，心理劳累，所以条件允许的情况下还是去跑跑步或者别的运动，放松下身体，放飞下思想。
6/6
加油打气
有些事对于我们确实很难坚持到底，但是我们即使完不成，但也要向能完成的极限冲刺，所以当你觉得困难的时候，想的不要是逃避，而是想办法去解决，给自己加油打气。
热心网友
时间：2023-09-29 02:54
这个要内外因结合起来，要么外部有不可抗拒的因素，比如上班，比如打卡，那你就会勤奋起来。要么内心强大，自律，积极行动起来，立一个切实可行的目标，毎天分配任务，坚持下去。
热心网友
时间：2023-09-29 02:54
1/6
做计划
克服懒惰心理，最好的方法就是定期定时的给自己确立目标，制定计划，强迫自己在某个时间段内完成制定好的任务。
2/6
自我暗示
我们一般不缺乏信心，只是做事情的时候，容易中途放弃，所以每当坚持不下去的时候，要学会给自己心理暗示，暗示自己有能力做到。
3/6
监督
如果条件允许，不管是和朋友还是爱人，共同监督，共同成长，往往能达到意想不到的效果。
4/6
反思
很多事情做过之后，我们便不再回顾，其实这是不对的，我们不管是学习还是工作中，经验和经历是我们最宝贵的财富，每次做完一件事一定要学会反思，完成后有什么改进的，没完成有什么做的部队的。
5/6
去跑跑步吧
经常呆在特定环境下，人容易变得疲惫，心理劳累，所以条件允许的情况下还是去跑跑步或者别的运动，放松下身体，放飞下思想。
6/6
加油打气
有些事对于我们确实很难坚持到底，但是我们即使完不成，但也要向能完成的极限冲刺，所以当你觉得困难的时候，想的不要是逃避，而是想办法去解决，给自己加油打气。
热心网友
时间：2023-09-29 02:54
这个要内外因结合起来，要么外部有不可抗拒的因素，比如上班，比如打卡，那你就会勤奋起来。要么内心强大，自律，积极行动起来，立一个切实可行的目标，毎天分配任务，坚持下去。
