老年人爱出虚汗是怎么回事?有哪些缓解出虚汗好办法?

发布网友 发布时间：2022-04-28 10:52

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懂视网 时间：2022-06-28 22:49

　　很多老年人经常会发现自己在平静状态下或者睡觉的时候也会大汗淋漓，这种情况其实就是出虚汗。以下是小编收集整理的关于老年人出虚汗的原因，希望对你有帮助。

　　老年人出虚汗的原因

　　1、原发性多汗症

　　有的人爱出汗，系植物神经中枢调节障碍所致，这种人常在手足心、腋窝、面部对称性多汗。每当情绪激动时，或是环境温度升高时，或是活动后，常常出汗增多，有的甚至大汗淋漓。

　　2、继发性多汗

　　多汗系某种疾病引起，如结核病常有夜间盗汗。亦见于神经系统疾病，如脑炎、脊髓空洞症、格林--巴利综合征，雷诺氏病等。在检查中，若发现原发病，应积极治疗。

　　3、味觉性局部多汗

　　有的人在吃某些辛辣性食物时，引起额部、鼻尖部及颞部汗液冒出。此症多与延脑发汗中枢有关。如果属于对称性部位多汗，系先天性;若多汗只限于局部，常常是面神经麻痹后恢复期。

　　老年人出虚汗怎么调理

　　1、夏天出虚汗平补方法

　　就是服用性质平和的补品、补药来补益虚弱的方法。这一类补品、补药为数较多，如:人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、紫河车、银耳、猪肝等。这些补品、补药既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，若能在夏季正确服食，同样可取得良好效果，只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。

　　2、夏天出虚汗滋补方法

　　就是服用具有滋补性质的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有:猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有:

　　熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏。如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些补品、补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。然而它们的补益作用较强，对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用，因此像患重症、手术后或妇女分娩后，即使在夏天也照样可以服用。

　　3、夏天出虚汗清补方法

　　就是服用有补益、清热功效的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的清补食品有:百合、绿豆、西瓜等;清补药物有:西洋参、沙参、麦冬、石斛(包括枫斗)等。

　　老年人出虚汗食疗方

　　1、山药薏苡仁龙眼粥

　　原料:生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。 制法:生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。 功效:此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若在月经期吃的话，更可以尽快恢复缺损的气血。

　　2、十全药材炖排骨

　　原料:当归10克、黑枣10粒、川芎10克、熟地10克、白术10克、党参10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黄芪15克、杜仲2片、枸杞15克、调味料盐少许。 制法: 将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后，捞起药材，留取汤汁备用;排骨用热水烫洗净后，放入锅中，加入预备好的生药汤汁及米酒，再炖煮约1小时，起锅之后，再加盐。

　　3、党参乌鸡汤

　　原料:干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3，大枣2枚，生姜少许。

　　制作方法:乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。

　　这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用，对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。

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热心网友 时间：2022-06-28 19:57

饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，损害健康，甚至诱发其他疾病。 一般情况下，出虚汗主要因为气虚和火旺， 大多数老年人属于气虚，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就针对这些情况，日常膳食应注意多补充含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物，改善更年期症状；阴虚导致的肺阴虚，除肺部症状之外，还有腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗，遗精，月经减少。因此，由肾阴虚导致的盗汗，可以服用六味地黄丸出汗还与心脏有关系，血汗同源，可以多汗症主要是由于其他疾病引起，如感染性高热等。体虚多汗还可能是缺钙或身体虚弱引起，应积极治疗。

身体出虚汗首先要排除病理性，如果是白天出汗多或白天晚上都会出汗，这种情况建议去医院里做一个更加详细的体检，尤其是去内分泌科检查一下，排除有没有糖尿病、甲状腺功能亢进神经性因素引起的，主要和脑部神经因素有着很大的关系，当脑部神经絮乱的时候，很容易造成出虚汗头晕眼花的现象发生。

老年人如果经常有气短、手脚冰凉、冒虚汗，是阳气虚衰到极点造成，可以用回阳救逆的方法治疗，多吃些人参、黄芪、生姜、炙甘草等，都有很好的升阳作用，多晒太阳、多休息、适量阳虚，这个阳虚不是指的某一个部位阳虚，而是指病的阴阳属性，就是阴病。手脚冰凉是阳气不足不能温暖四肢，出汗是虚阳外越，阳气不能内守，这个病要重视，是比较严重的疾病，像鹿茸，鹿茸善于补肾壮阳，补气血，治腰膝酸软，是非常好的补阳药材。可以泡酒，泡水，煲汤。不适合肾阴虚的人使用。若是阴阳两虚可以使用。

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