发布网友 发布时间:2022-04-28 10:52
共1个回答
热心网友 时间:2023-07-05 13:36
▲我来给你介绍一下有关这些。心肾不交造成。莲子(带芯)一两、石斛五钱加新鲜猪腰一个炖汤一碗。每天一碗,连服三天。更年期症状减轻,睡眠很香!。一、女性更年期保健之身体保健。1、要定期进行妇科检查2、服用钙片或食用含钙丰富的食物3、适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等4、戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品;要在医生指导下,适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。5、进食营养丰富的食品,同时少吃含脂肪量高的食品。经常进行体育锻炼,以增强体质。。其实还有一个方法就是用美国的娅舒在国际上声誉很高的,辽效非常的明显。是可以值得相信的。