梦到一只狗被刀刺伤了肚子我帮它缝针,它还会讲话!这是什么预��

发布网友发布时间：2022-04-28 11:00

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热心网友时间：2023-10-01 03:32

指导意见：
梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系、睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物等、

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