怎样快速有效地瘦臀、瘦腿?

发布网友发布时间：2022-04-28 12:50

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 12:15

通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，
但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少
两天也要做一次。但是对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，
因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，
以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。
自然健康轻松理想的瘦身法，好的减肥产品，给你推荐一个我用过的牛奶荷叶胶囊，
网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然。你可以这个也试试。
成功就在前方，加油努力吧！

热心网友时间：2023-10-09 12:15

跑步最好了既可以瘦腿瘦臀也可以蹭强心肺等功能
可谓是一举多得呀

热心网友时间：2023-10-09 12:15

跑步最好了既可以瘦腿瘦臀也可以蹭强心肺等功能
可谓是一举多得呀