油菜炒西红柿的做法,油菜炒西红柿怎么做好吃

步骤1 食材：西红柿1个、油菜300克、姜1块、大蒜2瓣。调料：盐1勺、鸡精1勺。步骤2 西红柿洗净对半切开，再切片。步骤3 油菜掰开，切成段。步骤4 姜切末。步骤5 蒜切末。步骤6 锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入西红柿炒至变色，放入油菜继续翻炒，待油菜炒软后，放入姜蒜末、盐1勺、鸡精1...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

小油菜和西红柿洗净，切块。热油下西红柿，炒出香味，下油菜。加水，翻炒至汤变红，加适量香菇粉和耗油，继续翻炒，加适量盐，收汁，起锅。番茄炒油菜怎么做2 一、西红柿炒油菜的做法步骤 油菜掰开一片片的洗干净 油菜长叶子就掰成段 西红柿切块，热油炒西红柿，翻炒西红柿变色就可以了 在西红柿里...

步 骤 ：油菜掰开一片片地洗干净 油菜长叶子就掰成段 西红柿切块，热油炒西红柿，翻炒西红柿变色就可以了 在西红柿里加油菜 翻炒变色加盐出锅 小 窍 门 属于快手菜，炒的时候注意火候，油菜易炒糊。使用的厨具：炒锅

1.西红柿，洗净。2.油菜，洗净。3.掰成一片片的。4.西红柿，切块。5.葱姜，切丝。6.热油锅，放入葱姜翻炒，然后捞出。7.加入油菜，转大火，翻炒。8.随后加入西红柿，翻炒。9.加入盐。10.加入鸡精。11.快速翻炒均匀，即可。油菜，别名油白菜，属于十字花科芸薹属，越年生或一年生草本植物。又...

西红柿炒油菜做法 1.番茄，清洗。2.油菜子，清洗。3.撕成一片片的。4.番茄，切片。5.姜蒜，切条。6.热锅中，放进姜蒜煸炒，随后捞起来。7.添加油菜子，转火灾，煸炒。8.接着添加番茄，煸炒。9.添加盐。10.添加味精。11.迅速煸炒匀称，就可以。油菜子，别称油白菜，归属于十字花科芸薹属...

1，将小油菜洗净切成丝，将西红柿洗净切成小块，为了得到更好的口感，建议西红柿尽量切的越小越好。2，然后到面粉在盆里，一点点水持续倒，一边倒，一边快速的用筷子翻动面粉，而形成疙瘩。3，热锅放入适量花生油，油热后放入葱花炝锅，之后放入西红柿。4，翻炒西红柿后放入适量生抽和番茄酱，之后继续翻...

经常使用具有抗氧化以及延缓衰老的作用，还能美容养颜。注意不要使用未成熟的西红柿，其中含有龙葵碱，食用后容易导致食物中毒。油菜中含有碳水化合物和膳食纤维，具有缓解便秘的功效，还能为人体补充所需的矿物质和氨基酸，营养价值较高。炒制油菜时不要注意不要时间过长，以免损失其营养价值。

1.准备材料。2.油菜洗干净，西红柿切块。3.炒锅放油，放进切好的西红柿。4.加水。5.放海鲜酱油。6.西红柿汤开了放面条。7.面条差不多软了放油菜，油菜用手掰碎。放盐，鸡粉。8.把鸡蛋打在碗里面。9.把鸡蛋打散，撒在面条里面。10.鸡蛋花好了关火，点香油。11.油菜西红柿面就好了。

西红柿和油菜可以一起吃。西红柿和油菜都是常见的蔬菜，它们搭配在一起既可以增加口感的丰富度，也可以提供更多的营养。西红柿富含维生素C、维生素A和番茄红素，而油菜富含维生素K、维生素C和膳食纤维。因此，将西红柿和油菜一起食用有助于获得多种营养素的综合供给。

1.炒锅内放适量食用油，鸡蛋打散成蛋液倒入锅中。2.随着锅内油温升高，蛋液膨胀用铲子迅速把蛋液滑散，控油捞出。3.锅内留下的油中放入花椒和干红辣椒，煸出香味，把花椒和干红辣椒取出。4.花椒油中放入姜丝和蒜片，煸出香味。5.洋葱切成菱形块放入锅中，煸炒至洋葱出香味变透明。6.黑木耳泡发撕...