意大利面和米饭的热量哪个更高

发布网友发布时间：2022-04-28 12:35

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 06:17

米饭的热量要比意面略高一些。
米饭和面条一样，脂肪含量很低，100g的米饭热量大概也在300g左右，不过可能要比面条的热量要高一些，大米的营养丰富，富含多种氨基酸，就算一日三餐吃米饭也不会出现吃面条那种营养不良的情况。
虽然面条的热量要比米饭略低一些，但是面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能引起营养过剩。

热心网友时间：2023-10-09 06:18

米饭的热量大概120大卡/100克，意大利面的热量大概350大卡/100克，很明显意面热量高的多，想减肥尽量少吃。

热心网友时间：2023-10-09 06:17

热心网友时间：2023-10-09 06:18

米饭的热量大概120大卡/100克，意大利面的热量大概350大卡/100克，很明显意面热量高的多，想减肥尽量少吃。

热心网友时间：2023-10-09 06:18

米饭和面条的中的碳水化合物含量都非常高。相对比较而言，意大利面的热量会低一些。

热心网友时间：2023-10-09 06:19

米饭和意大利面热量都差不多一样高吧，相差不是特别大，不过相对而言，意大利面热量稍微低一点

热心网友时间：2023-10-09 06:19

意大利面和米饭相比的话，当然是米饭的热量更高一些

热心网友时间：2023-10-09 06:18

米饭和面条的中的碳水化合物含量都非常高。相对比较而言，意大利面的热量会低一些。

热心网友时间：2023-10-09 06:19

米饭和意大利面热量都差不多一样高吧，相差不是特别大，不过相对而言，意大利面热量稍微低一点

热心网友时间：2023-10-09 06:19

意大利面和米饭相比的话，当然是米饭的热量更高一些

热心网友时间：2023-10-09 06:17

热心网友时间：2023-10-09 06:18

米饭的热量大概120大卡/100克，意大利面的热量大概350大卡/100克，很明显意面热量高的多，想减肥尽量少吃。

热心网友时间：2023-10-09 06:18

米饭和面条的中的碳水化合物含量都非常高。相对比较而言，意大利面的热量会低一些。

热心网友时间：2023-10-09 06:19

米饭和意大利面热量都差不多一样高吧，相差不是特别大，不过相对而言，意大利面热量稍微低一点

热心网友时间：2023-10-09 06:19

意大利面和米饭相比的话，当然是米饭的热量更高一些