一般一个人一顿能吃几碗饭?

发布网友 发布时间：2022-04-28 12:16

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热心网友 时间：2022-07-03 14:59

一般一碗半左右。通常情况下，一般正常人一天的饭量应该是在700克左右，也就是说你每一顿饭应该在一碗半在这个范围都是属于一个很正常的范围技能，提供你日常的能量所需求，同时对于你的经历这些方面也不会造成多余的影响，但是如果超过2万到3万以上的话，的确很有可能对于你没有运动的情况下，是可能会造成一些脂肪的累积。

热心网友 时间：2022-07-03 16:17

这个一般一个人一顿，当然基本上就吃一碗饭的。每顿饭每个人吃一碗饭的人是很多的。相对来讲，现在要想吃两碗饭，三碗饭的人还真不多。

热心网友 时间：2022-07-03 17:52

一般一个人一顿能吃3碗饭了。也有能吃的，一顿要吃更多点吧。

热心网友 时间：2022-07-03 19:43

你好。一般来说，一个人能吃半碗饭至三碗饭。至于具体能吃多少，由于每个人的饭量都不尽相同，所以答案也因人而异。

热心网友 时间：2022-07-03 21:51

一餐饭的分量到底该是多少？营养师建议的量通常都不多，可是为什么很多人吃很多还是营养不足？姑且不论食物的烹调问题，只就食物的营养成分而论，其实只要认真咀嚼，就算饭菜量减少，实际上肠胃消化吸收的量，仍比囫囵吞枣的要多。细嚼慢咽不仅可以大幅降低食物对肠胃黏膜的损耗，也可以达到营养师的建议营养量，因为认真咀嚼，身体便能吸收到大部分吃进身体的营养。
①一餐多大碗？
一餐半小时，每餐吃20～30口的分量。
②一口饭的分量是多少？
一汤匙，顶多比这多一倍。
③一口饭要咀嚼多少下？
咀嚼到饭粒变成汤汁，需要咀嚼30～50次，不要边嚼边吞，需时约1分钟。
通过以上问题就可以大致估算出一餐的饭菜量，减少浪费也减少支出。外面餐饮店的一小份餐点，事实上就等于一般人一餐的量，每个人差不多吃这些量就够了。俗话说：“吃六分饱，多活二十年。”这是很有道理的。

热心网友 时间：2022-07-04 00:16

一般人一顿饭一般可以吃两碗米饭 一般三四百克左右 胖的人可能吃的多一些

热心网友 时间：2022-07-04 02:57

一个人一顿能吃几碗饭取决于这个人有没有干体力活，如果是不怎么活动的那种人一顿也就两碗饭，但是干重体力活的人一顿饭最少也得三碗饭，我干体力活那时候一顿饭吃八个馒头。

热心网友 时间：2022-07-04 05:55

那要看你是北方人还是南方人，还要看你的碗多大了，一般男生，年轻力壮的，应该吃两到三碗吧，女生吃一到两碗吧。

热心网友 时间：2022-07-04 09:10

正常的人一般吃二两饭，男性三两饭。也就是一碗饭吧。现在生活好了，吃菜吃的更多了。

热心网友 时间：2022-07-04 12:41

一般情况下一个人吃米饭的话，能够吃一碗米饭，如果遇到饭量比较大的人，很有可能会吃两到三碗。