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人每天吃多少碗饭最好?

发布网友 发布时间:2022-04-28 12:16

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-09 00:54

当然要适量了。正常人一般一餐吃一碗,但有些人吃得要多些有些人吃得少些。吃饭,要吃七分饱,根据个人的饮食量而定。每餐吃得很饱的人要注意了,要控制好饮食量,以防止肥胖。

热心网友 时间:2023-10-09 00:54

每餐2碗吧``吃多点也没关系

热心网友 时间:2023-10-09 00:55

每餐2碗!

热心网友 时间:2023-10-09 00:54

当然要适量了。正常人一般一餐吃一碗,但有些人吃得要多些有些人吃得少些。吃饭,要吃七分饱,根据个人的饮食量而定。每餐吃得很饱的人要注意了,要控制好饮食量,以防止肥胖。

热心网友 时间:2023-10-09 00:54

每餐2碗吧``吃多点也没关系

热心网友 时间:2023-10-09 00:55

每餐2碗!
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