带皮红豆排骨能一起炖吗

发布网友发布时间：2022-04-28 12:24

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热心网友时间：2023-05-26 13:24

带皮红豆可以和排骨在一起炖，红豆排骨汤是一道美食，主要原料是红豆、排骨，下面来看看做法步骤：

制作材料
主料：红豆排骨
副料：盐胡椒粉味精

做法
方法：红豆煮熟待用，排骨氽水后放如高压锅煮开后，放入红豆。水沸腾后加盖压制50分钟。

主料：赤小豆150克,猪排骨(大排)480克
辅料：陈皮5克
调料：盐3克
制作方法
1. 红豆和陈皮用水浸透，洗净;
2. 排骨用水洗净，斩件;
3. 用适量水，猛火煲至滚;
4. 放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透，加盐调味，即可饮用。

赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用.橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用。

食用功效：
功效健脾止泻，利水消肿。
宜食适宜各类型水肿之人，红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。