睡午觉会长高吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 11:16

共5个回答

热心网友时间：2023-09-14 19:44

有影响。睡觉是躺着的，避免了地球引力骨骼的压迫。所以人在睡觉之后都会比睡前高些。
须保障晚10点至凌晨2点的睡眠，那个时段是生长激素分泌高峰。
午睡不宜过长，以半小时到1小时为宜，否则会让人精神委糜不振。

热心网友时间：2023-09-14 19:44

睡午觉有助于长高。
因为生长激素是10点到2点之间分泌的。
中午睡觉对身体好，会对身高发育有帮助，但不能过长
。
希望以上建议能对你有帮助~
祝你好运！

热心网友时间：2023-09-14 19:45

不知道你多大了，如果是在青春期的话是可以的充足的睡眠对人体是相当有利的。但是个子高矮有很多因素什么遗传，后天的营养什么的。

热心网友时间：2023-09-14 19:45

会的，人一天当中早上最高
应为那时候人的背脊柱放松了一个晚上不相信可以在早上和晚上分别测量下身高

热心网友时间：2023-09-14 19:46

。。只要你活着而且在发育期

就可以增的变高