当季蔬菜6-7月份有哪些?
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发布时间：2022-04-27 11:02
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时间：2023-09-14 10:24
1、黄瓜
2、苦瓜
3、冬瓜
4、茄子
5、丝瓜
6、四季豆
7、空心菜
蔬菜简介：
蔬菜（vegetables)是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。
