吃鸡蛋能补精子吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 10:46

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热心网友时间：2023-09-13 20:31

吃鸡蛋能够提高精子的质量，而且主要的是不像吃药那般有副作用，也不像按摩那般费时间，只要我们平时的进餐之中有一两个鸡蛋，就能够达到生殖保健的目的，这样的保健方式不是挺好。
男人生殖保健的种类多种多样，有直接吃药的，有按摩保健的，有养生保健的，其实日常的饮食中，我们也可以通过饮食来达到生殖保健的目的。小编今天就推荐一种对生殖保健大有用处的日常食物——鸡蛋。
中医认为鸡蛋味甘性平，有滋阴润燥、养心安神、养血息风的作用。而鸡蛋也是人们性生活后恢复元气的最好“还原剂”之一。从营养的角度来看，鸡蛋是一种高蛋白质的食物，是*生活中一种必不可少的营养物质。对于男性而言，鸡蛋是一种宝，它不仅可以消除性生活后的疲劳感，而且鸡蛋还可以在体内转化为精氨酸，从而提高男性的精子质量，增强精子的活力，因此吃鸡蛋是可以提高男性精子活力的。但要记住鸡蛋每个星期最多只可以吃6只，千万不可以摄取过量。
专家指出，在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
专家表示，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。
而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是*必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方*膜破裂后的愈合。
专家建议，为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。

热心网友时间：2023-09-13 20:31

不能，鸡蛋中胆固醇和蛋白质含量很高。特别是胆固醇，吃多了反而不好。

吃含锌多的食物, 富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。缺锌可以引起男子输精管萎缩。*、附睾、前列腺发育迟缓，*上皮细胞萎缩。据研究，每人每日摄入锌最低量应在15毫克以上，而现在平均仅为9毫克。因而有意识地多吃些含锌多的食物，对男子汉是有益的。在食品中，牡蛎含锌量最高，每100克含量高达100毫克，国外将之誉为"男子汉食品"。此外，牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，可适当多吃些。

热心网友时间：2023-09-13 20:32

高蛋白，低脂肪，含锌高的食物。如，禽蛋类，瘦肉类，海鲜类！

热心网友时间：2023-09-13 20:33

鸡蛋含有丰富的营养，可以补充身体所需的营养，对精子有一定帮助，平时要补精子应该多补充精子所需的营养，如精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素，可以通过服用些养精三宝进行补充调理，注意饮食，不能吃辛辣油腻食物，一般调理五六个星期左右是可以补好的。

热心网友时间：2023-09-13 20:33

可以的，*主要成分是蛋白质。鸡蛋是很好的蛋白质源