吃鸡蛋补精吗?有哪些比较实用的方法呢?平时吃些什么?

发布网友发布时间：2022-04-27 10:46

共3个回答

热心网友时间：2023-09-13 20:31

鸡蛋既然可以孵出小鸡，那么吃鸡蛋就能补肾益精。平常也可以吃一些黑色食物，例如黑芝麻核桃，桑葚。

平常保证睡眠充足，作息正常且规律

热心网友时间：2023-09-13 20:32

年轻不知老来恨，省着点花

热心网友时间：2023-09-13 20:32

吃鸡蛋，吃五谷杂粮，可以多吃些粮食，比如说小米，大豆，玉米，黑芝麻，红小豆，等等，可吃牡蛎、牛肉、鸡蛋、猪肉等等补充锌，或者补充些康爸爸，一般吃3个月时间，补充锌、硒。

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