什么运动减肥减的比较快点

发布网友发布时间：2022-04-27 10:53

共3个回答

热心网友时间：2023-09-14 03:16

跑步吧，好点
我就是用跑步来减的，如果没地方跑，就在家里做高台腿，小步跑也行，量不大，做30分钟就可以了，但是要坚持，一放松就完了。

热心网友时间：2023-09-14 03:16

慢跑，至少三十分钟。
跳操，满头大汗为止

热心网友时间：2023-09-14 03:17

打网球,全身都能够锻炼

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com