尿酸高可以吃莲子吗

发布网友发布时间：2022-04-27 10:52

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热心网友时间：2023-09-14 02:05

对于高尿酸血症的患者，在生活方式上要予以干预。长期的高尿酸可以导致尿酸盐结晶在软组织及肾脏的沉积。

高尿酸血症患者主要是均衡饮食，控制每天总热量的摄入，建议严格控制肉类，动物内脏，海产品，酒类这些高嘌呤的食物，建议每天多吃新鲜的蔬菜以及水果。

莲子并不属于高嘌呤的食物，所以高尿酸血症的患者是可以进食的。同时每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以促进尿酸的排出，积极参加体育运动，控制好体重。

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