发布网友 发布时间:2022-04-27 10:57
共5个回答
热心网友 时间:2023-09-14 05:33
通过提肛运动的方法,可以使*缩紧。意见建议:提肛运动可以加强盆底肌和尿道*括约肌的张力,使*缩紧。具体的操作可以采用每次提肛运动30次,每天5-10组。长期锻炼的话,三个月左右可以初步改善*松弛的症状。热心网友 时间:2023-09-14 05:34
没有办法。热心网友 时间:2023-09-14 05:34
这个除了自己去锻炼好像没什么吃的有用的。热心网友 时间:2023-09-14 05:35
杜蕾斯有专门锻炼球,也不贵可以去试试热心网友 时间:2023-09-14 05:36
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