问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

为什么晚上睡觉做梦会感觉特别累,早上又醒不来

发布网友 发布时间:2022-04-27 10:49

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-09-13 23:49

  多梦由许多原在引起,1,你工作和学习是否有很大压力(或事业上不顺心) 2,是否长期喝酒.3,晚饭后是否经常喝浓茶和咖啡.4,与家人、同事、领导是否关系紧张。5,是否经常与同事在外有夜生活。6,是否经常熬夜。7,是否经常用脑看过度(打麻将太久,上网时间太长,看书时间太晚,看电视过多)。8,是否经常坐办公室,缺乏锻炼。9,生尖是否有规律。10,情绪、心情是否长期压抑、悲观。这些原因均会引起多梦,如果你有以上情形,你要尽量克服、改正。经这样1-2月的调理,多梦消失,那你的多梦是由于以上原因引起,不属病态,也不需治疗,以后尽量避免以上那些情形就行了。
  如果经以上1—2月的调理,你的多梦毫无好转,那你的多梦要考虑是由于脑供血不足引起的,这种情况,建议你到附近诊所多测几次血压(因为脑供血不足问题多出在血压上),如果血压正常,再到医院验下血脂、血糖,血常规(排除贫血),如果都正常,再作个脑部多普勒检查(检查脑部血流情况),基本会得出明确诊断。
  只有得出明确诊断(找出病因)治疗才会有效果,否则一切治疗都是盲目的。建议你今后要适当锻炼,适当锻炼会使心加跳,血管适度收缩,血液流速加快,器官血流量增加(脑血流量增加),会减轻脑供血不足多梦的症状。另外,锻炼稍感疲倦有利入睡,减少作梦。运动量应由小到大,循序渐进,不要操之过急。运动量不要过大,有点累的感觉就行(出点毛毛汗),而且自已要承受是了,不要产生较重的不适的感觉。运动量亦不要过小,一点累的感觉也没有,达不到锻炼的目的。但愿我的回答对你有所帮助!

热心网友 时间:2023-09-13 23:49

1.呼吸系统疾病,比如鼻炎或者支气管炎。
2.神经过度紧张,即便睡着也处于紧张状态。
建议健康饮食,放松心情,控制吸烟,睡觉前关闭手机。尽量22:30之间上床睡觉,睡前热水泡脚。希望能对你有所帮助。

热心网友 时间:2023-09-13 23:50

每天晚上做梦.也许也有可能是神经衰弱引起的.吃点安神补脑液.也可能是身体太虚.要吃点六味地黄丸. 《每天做梦你肯定会感觉累了.因为虽然你人在休息,但是你大脑在工作》

热心网友 时间:2023-09-13 23:50

是不是觉睡多了啊,平时不爱运动,老是瞎想啊

安排好合理的时间,适当的运动,积极参加社会活动
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
伊犁师范学院办学规模 伊犁师范大学研究生院建立时间 伊犁师范大学小学教育研究生专业好考不 ...计算除法算式什么除以四十七时错把除数四十七写成了七十四,结果得到... 2024伊犁师范大学研究生学费多少钱一年 被除数47错写成74这样商比原来多了3个而余数恰好相同除数余数各是多少... 在计算除法时把除数47写成74,得到的商是12,余数是29,正确的结果应该�... 用美金换日元好还是用人民币换日元好? 去日本旅游··兑换和实用日元最实惠的方法·· 核桃和桂圆治失眠吗 为什么每天睡觉都会做梦感觉好累?? 为什么睡觉要是做梦?累 为什么睡觉做梦,醒后都很累 为什么睡觉老是做梦不想起床,醒后感觉很累很累,像没睡觉一样? 为什么我一睡觉就会做梦 感觉很累? 睡觉总是做梦,每次醒来都很累怎么办? 为什么睡觉做梦醒来很累 为什么总是睡觉做梦?醒后很累。 分配现金股利与分配股票股利对于净资产收益率和每股收益的影响分别是怎样的?有什么不同? 求一本军婚宠文男主把女主从乡下接回来,女主妈妈身边有个干女儿。男主是女主的哥哥。 顾先生和阿泽是什么小说 黑道第一宠婚的介绍 请问男主姓顾,女主姓简的小说是一部宠婚小说 有一本小说讲的是男主是军官爱上爱上了自己老婆的侄女还是学生的小说叫什么名 史上第一宠婚冷枭是宝柒的亲叔叔吗 求一部小说。。军婚,男主是军人,职位挺高的,他是女主的小叔叔还是什么的,但是没血缘关系,两家人是至 我媳妇怀了,整个帝国沸腾了,大总裁什么时候有媳妇儿了,是什么小说里的???? 手机什么相机拍照最好 苹果官换机未激活的,能买嘛?这样的序列号和全新的是不一样的嘛? 华为gps信号弱。备份了重置也不行 为什么我睡觉起来感觉很累和老做梦? 塑料桶太多对人体有伤害吗??? 塑料桶的应用有哪几方面 一个塑料桶最多能装5kg水,那么这个塑料桶最多能装___ kg酒精 什么厂里塑料桶多啊 塑料桶大都是红色,这是为什么呢? 一个塑料桶最多能装10.8kg的煤油,煤油的密度为0.8 办的银行卡太多年费问题会造成征信问题吗? 一塑料桶最多能盛5千克的水,它的容积是______,用它盛装另一种液体,最多能盛4千克,这种液体的密度是__ 一塑料桶最多能装5KG的水,求容积?用来装另一种液体,最多能装6KG,求这种液体密度 银行卡未注销被扣年费了时间长了会不会被纳入个人征信啊? 长期没使用的银行储蓄卡(借记卡)会影响个人信用吗? 银行卡余额是0,该扣年费的时候没扣会影响征信吗 工行扣房贷的同时扣我银行卡年费,导致逾期,要上征信合理吗?非常感谢 UP1625P是什么心片,什么作用 UP1601P是什么芯片 电路中UP-UN表示UPN还是UNP? up1661p的脚位功能? up和pen里的p,读音是否一样 高频焊台显示P-E是什么故障?