吃什么水果对便秘有帮助?

发布网友发布时间：2022-04-27 09:53

共5个回答

热心网友时间：2023-09-24 15:28

多吃水果对肠道好，促进蠕动:苹果，梨子，香蕉，草莓，柚子，火龙果，葡萄，小番茄都可以。
配合多喝水，多吃蔬菜。

热心网友时间：2023-09-24 15:28

便秘可以从饮食上进行调理，在日常生活中多吃些富含纤维素的水果，如苹果、香蕉、梨、柑橘、红果干等。若胃肠功能不好，宜在饭后进食水果。

热心网友时间：2023-09-24 15:29

吃香蕉对便秘有帮助，香蕉有润肠通便的效果，但不要多吃，可能会有腹泻

热心网友时间：2023-09-24 15:29

多吃苹果，香蕉，便秘的病人需要多喝水，适量运动，多食粗纤维食物，另外适当吃一些水果，可以选择的水果很多，比如香蕉，苹果等！最主要的是养成定时排便的习惯，早晨可以喝一杯蜂蜜水能促进排便。

热心网友时间：2023-09-24 15:30

吃什么水果对便秘有帮助？吃香蕉。还要把香蕉尽量煮熟煮一下。反正有利于排泄的都可以。