生吃南瓜子有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-27 09:33

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热心网友时间：2022-07-26 01:29

生吃南瓜子的好处：
①生南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。
②对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。
③生南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。
温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用生南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
④生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。
⑤经常吃生南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。
⑥更重要的是，生南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把生南瓜子，可防治前列腺肥大。生南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。
⑦营养学家还认为，生南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高*。
现代医学研究成果证实，南瓜有一定的抗癌作用，主要表现在以下四个方面：

第一，南瓜子中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。
第二，南瓜子中所含维生素A的衍生物，可以降低机体对致癌物质的敏感程度，可以稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。
第三，南瓜子中所含的维生素
C，可防止*盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防食管癌和胃癌。
第四，南瓜子中还含有一种能分解亚硝胺的酶，对预防癌症有重要意义。

热心网友时间：2022-07-26 02:47

南瓜子生吃南瓜子有好杀灭人体内寄生虫作用美国研究发现每天吃上50克左右南瓜子有效地预防前列腺疾病由于前列腺分泌激素功能要依靠脂肪酸而南瓜子富含脂肪酸使前列腺保持良好功能所含活性成分消除前列腺炎初期肿胀同时还有预防前列腺癌作用同时南瓜子含有丰富泛酸缓解静止心绞痛并有降压作用

也晒干研粉60-120克冷开水冲服

热心网友时间：2022-07-26 04:22

健胃生津，助消化。