怎么克服与人交流的恐惧症???

发布网友发布时间：2022-04-27 09:36

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热心网友时间：2023-09-21 02:19

不需要看心理医生,也不需要吃药。以后少上网，走出家门，走入现实社会中去锻自己。会好的，相信你没问题。建议: 1, 寻找机会锻炼自己.不放弃任何一个在公共场合发言的机会,不要胆怯. 2, 经常主动与同学,朋友聊天,增强与人交往的能力. 3, 培养多方面的兴趣,兴趣多了,接触的人自然就多起来. 4, 在有许多的熟人,朋友或陌生人接触时,不要想别人会怎么看你,只要你自己以诚相待,以礼相待就可以了. 5, 要有自信,要相信自己敢于锻炼自己,才会克服胆怯心理,才能增强与人交往的能力. 送你一句话: 多与熟人交流锻炼的同时,锻炼自己与生人接触交流,生人不等于坏人,任何一个熟人甚至朋友都是从生人开始的.怕见熟人,和生人是在关闭锻炼,交流,交友的大门. 祝你开心快乐!