手指甲张不长~很软~张长一点就起层或折~~~怎么办???

发布网友发布时间：2022-04-27 13:17

共3个回答

热心网友时间：2023-09-22 23:13

指甲是角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

明显的缺钙啊。补钙是关键。注意饮食均衡，不要挑食，多吃水果蔬菜。补充维生素和微量元素。

热心网友时间：2023-09-22 23:13

多吃点含钙的东西
例；核桃，黑芝麻~~
多洗手，多泡水

热心网友时间：2023-09-22 23:14

缺钙！

手指甲张不长~~~很软~~~张长一点就起层或折~~~怎么办???

手指甲张不长~很软~张长一点就起层或折~~~怎么办???