体脂多少正常,百分之23算胖吗

发布网友发布时间：2022-04-27 12:51

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热心网友时间：2022-06-19 03:13

成年人正常的体脂范围是：女性20%～25%、男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖；23%的体脂率对于成年女性而言是正常的范围，对于成年男性来说属于肥胖的范围。

体脂率反映人体内脂肪含量的多少，肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如：高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

图为一款体脂称：

扩展资料

体脂率的测定

体脂肪率的测定有测阻抗、超音波、磁场等仪器。家庭式体重计有兼测体脂肪率的，也有手握式测体脂肪率的，大都是测两脚或两手间的阻抗。

脂肪不导电，因此越多脂肪，阻抗越高。必须输入年龄、性别、身高、体重，再由内建程序计算体脂肪率。各厂仪器内建的程序可能不同，因此测的值也可能有差异。

两腿肌肉较发达的人，阻抗较低，测的体脂肪率也会较低。另外还受到喝水、体内盐含量等影响，因此家庭式测的体脂肪率，以相同条件时自我比较为宜。

参考资料来源：百度百科-体脂率

参考资料来源：百度百科-体脂肪率

热心网友时间：2022-06-19 04:31

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

热心网友时间：2022-06-19 06:05

一般不算胖，但有点显粗。女性20左右最好的了。18~22之间都好，20~22最*。

热心网友时间：2022-06-19 07:57

男性:15%~18%、女性:25%~28%

热心网友时间：2022-06-19 10:05

看看具体的