每天晚上都吃两个卤蛋，一盒牛奶，这样行吗？如果不行，那要怎样吃

发布网友发布时间：2022-04-27 13:10

共5个回答

热心网友时间：2023-09-22 03:42

是要减肥吗？有句话是早上吃好中午吃饱晚上吃少那样吃也行但别老是吃换着别的吃吃点水果也行追问不是减肥，是要增肥

追答增肥好让人羡慕啊我觉得就是在早餐和午餐里面加一些营养多吃一些
吃零食可以让人胖但是吃多了对身体也不好在身体健康的情况下合理的增肥晚饭还是正常吃吧不要老吃那个
望采纳哦楼主亲我再被采纳一个就要升级了

热心网友时间：2023-09-22 03:43

我记得蛋类和牛奶一起不好吧

热心网友时间：2023-09-22 03:43

卤蛋，好吃啊，但是要忍住*，还是白天吃比较好，早上两个卤蛋一碗面不错，说的我都饿了

热心网友时间：2023-09-22 03:44

晚上就不建议吃太咸的东西，可以喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。

热心网友时间：2023-09-22 03:45

晚上还是少吃卤蛋比较好