肠胃干燥便秘怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-27 12:22

共5个回答

热心网友时间：2023-09-18 21:46

肠干便秘是一种症状，主要表现为排便费力、排便次数减少以及粪便干结。对肠干便秘，有以下措施：

1、早晨起来或吃饭前先服用温开水，增加消化道水分，有助于排便，还可以喝点蜂蜜水，推荐饮水量一天在1500-2000ml之间；

2、多吃新鲜的蔬菜、水果，特别是含纤维素比较高的香蕉、苹果、芹菜、番薯等，少吃辛辣刺激食物；

3、适当运动，因为运动可以促进肠道蠕动，推荐每周运动5天，每天运动30分钟；

4、养成定时排便习惯，可以选择在一天中最放松的时间去卫生间，养成定期排便的习惯；

5、如果通过饮食和运动方式不能改善便秘，或便秘严重影响到生活质量，建议就诊，医院有很多安全的可以长期使用的通便药物。尽量少用蓖麻油刺激性泻药，因为可能引起肠道黑变病，加重便秘。如果便秘是短期出现，或大便有暗红色血，大便习惯改变、形状改变，要及时来医院就诊。

热心网友时间：2023-09-18 21:46

肠胃干燥，便秘，这种情况就是上火不运动造成的，多出去运动，多吃些水果蔬菜，这样的话，增加肠胃蠕动，就不会便秘了

热心网友时间：2023-09-18 21:47

大概干燥的话，一般都是喝一些蜂蜜，或者是喝一些润肠的东西，吃一些香蕉，如果是非常严重的话，几天不排便，就需要用药物治疗，比如用开塞露，不然会为肠梗阻

热心网友时间：2023-09-18 21:47

肠胃干燥便秘只是因为你的肠道运动狡诈地用中药调理一下第二多运动多喝水

热心网友时间：2023-09-18 21:48

肠胃干燥，便秘怎么办？我认为你可以多吃一些水果和蔬菜。多吃一些香蕉喝一些蜜水也可以缓解的