奶少了用哪些方法追奶最有效?

发布网友发布时间：2022-04-27 12:42

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热心网友时间：2023-09-20 08:10

很多妈妈不知道，吸奶器如果使用好了，真的是辅助追奶的好帮手。哺乳期任何阶段，无论您是那种原因（身体和乳腺外）出现的奶量少，都可以用吸奶器辅助追奶。首先知道奶量少的原因，是因为吸的次数少了和吸的时间短了，尤其是现在的妈妈们，产后和孩子分开睡，每几个小时喂一次，这种方式相对于勤吸早下奶效率太低，因此新妈妈们出现奶量少和乳房胀硬的情况也比较多。

热心网友时间：2023-09-20 08:11

第一，发现自己奶水不足了，不要着急，很多妈妈因为自己突然家中有事，心情深受影响，会突然奶水减少，甚至没了奶水，这时妈妈一定控制自己的情绪，一切以宝宝为重。第二，没有家庭变故，发下把自己奶水减少了，首先保持稳定的情绪，尽量查找原因，这时，不要急于让宝宝喝奶粉，要坚定母乳喂养的决心，找办法应对。第三，让宝宝频繁的吸奶。如果宝宝不吃，也要用吸奶器吸出来，让奶水习惯性的排出来。第四，夜间也要让宝宝吸奶，宝宝不吸奶也要用吸奶器吸出来，夜晚是乳腺分泌的高峰期，一定坚持，刺激乳腺分泌。第五，多补充有营养的食物，和鲫鱼汤，催奶效果不错，对妈妈的健康也很有好处。第六，多喝猪蹄汤，母鸡汤，在我们这里，每个坐月子的妈妈都会经常喝这几种汤下奶的。第七，保持乳房卫生，经常按摩乳房，刺激乳房，按摩乳腺，保持乳腺畅通，这样会促进奶水分泌。

热心网友时间：2023-09-20 08:11

吸奶器追奶的方法：吸奶间隔时间：至少两个半小时吸奶一次，例如12点开始吸、吸到12:30、下次吸奶时间从12:30开始计算，白天尽量按时吸，晚上尽量早睡，睡觉后下半夜只吸一次即可，为的是让自己休息好，如果休息不好第二天一样奶量少的，所以早睡、睡得好也是在为追奶做准备。

热心网友时间：2023-09-20 08:12

一般来说，母乳越来越少，是吮吸次数不够。比方说是因为白天妈妈上班去了或者白天宝宝吃其他的食物去了，导致吮吸次数减少，泌乳就少了。这个时候，要想追奶，就要及时给宝宝多的吮吸刺激，刺激身体分泌乳汁。

热心网友时间：2023-09-20 08:12

适量吃点荤。现在的妈妈们其实吃的都非常好，但油水还是要的，之前听说过有的家庭，连鲫鱼汤里的油都漂出来，这就有点过了，又不是猪蹄汤。总之要想奶量多，奶质好，妈妈们要适量吃点荤。用吸奶器追奶是协助宝宝刺激乳房，如果你家孩子吸的很好，每次能有效的吸奶半个多小时，每两三个小时能吸一次，就无需借用吸奶器了，只让孩子吸一样会追下奶来的，假如你家孩子只吸几分钟就睡着了，甚至吸几口就哭闹，那最好是借助吸奶器来追吧。