贫血能吃芹菜吗

发布网友发布时间：2022-04-27 12:18

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热心网友时间：2023-09-18 11:32

贫血的患者是可以吃芹菜的，芹菜当中含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素，含有丰富的铁，同时叶酸的含量也是比较高的，所以贫血的患者多吃芹菜，有利于贫血的改善。还可以适当的多吃一些其他的含铁量比较高的食材，比如说动物的内脏以及动物的血液，猪肝，鸭肝，猪血，瘦肉，鸡蛋当中含铁元素都是非常丰富的，可以适当的多吃，也可以适当的多吃一些桂圆，红枣，海带等，都有利于贫血的改善。

但是芹菜除了有改善贫血的作用以外，还有降血压的作用，所以如果贫血的患者伴有低血压的话，建议不要吃芹菜。可以吃一些菠菜，或者是富含维生素C的水果等都是非常好的。

热心网友时间：2023-09-18 11:33

贫血可以适量吃芹菜。芹菜含有磷、铁、蛋白质、钙、胡萝卜素及维生素等，其铁含量较高，能够帮助补充人体合成血红素所需的大量铁元素，适合贫血人群食用。芹菜中还含有大量的叶酸，叶酸是合成血红蛋白必需的物质，可保证红细胞的正常增长。因此，贫血患者可以适量进食芹菜。

热心网友时间：2023-09-18 11:33

贫血的患者，如果是血清铁低于正常，诊断为缺铁性贫血的话，吃芹菜是非常好的，芹菜当中铁元素的含量非常的丰富，如果是对于缺铁性贫血的患者，适当的多吃芹菜是可以达到很好的治疗效果。
另外，贫血的患者还可以多吃一些菠菜，白菜等，对于病人的恢复也比较好，还可以适当的多吃一些黑木耳或者是豆制品。贫血的患者可以适当的多吃一些富含优质蛋白的食品，比如说可以多吃一些鱼类，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，对于缺铁性贫血的患者恢复是比较好，蛋白质是血细胞增生和分化的基础。另外还可以适当的多吃一些新鲜的水果，尤其是富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁剂的吸收。

热心网友时间：2023-09-18 11:34

贫血的人当然是可以吃芹菜的。芹菜中含有丰富的膳食纤维以及维生素，并且也含有一定的铁元素，可以改善贫血症状。如果是铁性贫血，最应该多吃含有丰富元素的食物，比如动物内脏、动物血、鸡蛋等等。

热心网友时间：2023-09-18 11:34

芹菜当中含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素，含有丰富的铁，同时叶酸的含量也是比较高的，所以贫血的患者多吃芹菜，有利于贫血的改善。还可以适当的多吃一些其他的含铁量比较高的食材，比如说动物的内脏以及动物的血液，猪肝，鸭肝，猪血，瘦肉，鸡蛋当中含铁元素都是非常丰富的，可以适当的多吃，也可以适当的多吃一些桂圆，红枣，海带等，都有利于贫血的改善。