怎么忘掉痛苦
发布网友
发布时间：2022-04-27 12:28
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热心网友
时间：2023-08-07 12:27
方法/步骤
首先，其实痛苦都是自己对某件事的看法过重，太在乎，然后伤到自己了而已。痛苦其实是我们每个人必须经历的，因为在小编看来我们活着就是来受罪的，不是来享福的，活着每个人都有痛苦，首先得摆正心态，明确存在即是合理的。
其次，对自己说“其实他也不容易啊”这样自我安慰，自我疗伤，会好受一点，不要一直想着导致自己痛苦的那件事，比如昨天上班同事不小心打了你一下，你们吵了起来，结果你今天还是忘记不掉。那你就对自己说声：“其实我那个同事他也不容易啊”
接下来就是找朋友诉说，让知心朋友去倾听你的痛苦，你的事迹，这样的话你会发觉自己心里能轻松一些，因为有知心朋友的耐心倾听，然后你无形之中把痛苦让你的知心朋友给你分担了一点，所以这种找朋友聊的方式是小编经常用到的。
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再就是，可以去旅行，例如自己最爱的人抛弃了你，你很痛苦，你怎么都忘记不掉以前的种种，那就去旅行吧。去看看大自然的复苏，去一个自己一直想去的地方，然后带上一个下载好轻松的音乐的MP3去旅行。
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最后小编跟大家分享小编遇到痛苦时是怎么想的一个观念。昨天看不见摸不着了，是虚幻的了，不存在了，而它只存在我们的记忆里。而明天也是今天，后天也是今天，下个星期还是今天，明年还是今天。统统都是以今天的形式展现的。因为今天你是存在的。再缩小一点就是以此刻展现的，这会儿 今天才是真实存在的。例如我们睡着了 外界无论怎样了 与我们没关系，因为我们感知不到了。而昨天和未来就像我们睡着了的时候一样，是虚幻的。所以 人生就一天，今天，今天就一刻，此刻。请忘记痛苦，好好生活吧！
热心网友
时间：2023-08-07 12:27
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,
因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看.
加油
热心网友
时间：2023-08-07 12:28
热心网友
时间：2023-08-07 12:28
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
热心网友
时间：2023-08-07 12:29
