维也纳华尔兹好不好学?

发布网友发布时间：2022-04-27 12:24

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热心网友时间：2023-09-19 02:31

不好学　　维也纳华尔兹跳法舞步练习　　在标准舞比赛里，维也纳华尔兹是与华尔兹并列的单独项目，而且只在进入决赛圈的选手之同进行。可见难度是相老高的。维也纳华尔兹的标准旋回，只有前进式左右旋转和原地的斑点式左右旋特四种形式，加上前进换步也不过共五种。但由于速度较快，对双方的配合要求较高，因此不大容易练好。下面从自娱式筒易跳法开始练习。　　1．左旋辏前进步　　只要有了前面的基础，这个跳法一说就会，因此不再使用图解　　第一拍男进左，女退右。当重心移至脚掌时，开始左旋转。　　第二柏在基本完成180度左转时，男退右，女进左。　　第三拍男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。　　第四五六拍。男照上述女步做，女照男步做。循坏迸行。在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，尽量在微贴状态下旋转。　　2．右旋转前进步　　右旋转是左旋特的反向表现。只要作一个左脚的前进基本步，把脚换述来，就可以从出右脚的状态下开始。　　第一拍男进右，女退左。在重心移至前掌时开始右旋转。　　第二拍基本完成180度右转时，男遇左，女进右。　　第三拍双方同时并脚。　　第四五六拍男照前女步做，女照男步做，循坏进行练习。在自娱场合中，有时转累了想休息一下怎么办？可采用原地踌躇的方式。3．原地踌躇步