发布网友 发布时间:2022-04-27 12:26
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热心网友 时间:2023-09-19 04:54
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
玉米面
白面
鸡蛋 相克食物
油
盐
杂粮鸡蛋卷的做法
1.面粉:玉米面过筛子筛出小半碗,白面稍微多一点。过筛之后玉米面更细一点,口感好。
2.加水和成面糊,加一个鸡蛋,一勺盐,搅拌均匀。
3.鸡蛋一个,搅拌均匀。
4.锅微微热,加一点油,舀一勺面糊,摊均匀。
5.待面糊上面干了,倒上鸡蛋液,铺均匀。
6.快速从一侧卷起来,再煎熟即可。
热心网友 时间:2023-09-19 04:55
食材
主料
面粉
100g
玉米面
80g
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.面粉:玉米面过筛子筛出小半碗,白面稍微多一点。过筛之后玉米面更细一点,口感好。
2.加水和成面糊,加一个鸡蛋,一勺盐,搅拌均匀。
3.鸡蛋两两个,搅拌均匀。
4.锅微微热,加一点油,舀一勺面糊,摊均匀。
5.待面糊上面干了,倒上鸡蛋液,铺均匀。
6.快速从一侧卷起来,再煎熟即可。
小贴士
煎的时候注意火候就行了