八个月婴儿鱼肉粥的做法

发布网友发布时间：2022-04-27 12:27

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热心网友时间：2023-08-07 12:26

龙利鱼肉质细嫩、属于高蛋白，刺少肉多、味道鲜美的海洋鱼类。这种鱼只有中间的脊骨，所以特别适合宝宝食用。

8个月宝宝辅食食谱奶白菜鱼肉粥的做法：

食材：大米碎100克、奶白菜叶50克、龙利鱼20克、芹菜丝少许、姜丝少许

做法：

1、大米淘洗干净自然晾干，用研磨机打成米碎，白菜和鱼冲洗干净；

2、米倒入电高压锅加水扣好锅盖，调到煮“粥”档；

3、把鱼放在铺好芹菜、姜丝的盘子上，水烧开后上锅、盖好锅盖，见冒气后大火蒸5分钟即可出锅；

4、白菜用开水焯熟；

5、焯熟的白菜和蒸好的鱼分别入研磨碗，用研磨棒捣成泥状；

6、白菜泥、鱼泥一起与米粥拌匀，也可用食色造型。

做8个月宝宝辅食食谱奶白菜鱼肉粥的时候一定要注意：用鱼肉做粥，鱼的选择很重要，不然做出来的粥会有一种难以下咽的鱼腥味。龙利鱼只有中间的脊骨，刺少肉多，腥味很淡。腥味也很好处理，在蒸的时候用少许芹菜丝、姜丝就能有效去除。