减肥吃代餐可以吗，效果会好吗？

发布网友发布时间：2023-10-07 20:05

共5个回答

热心网友时间：2024-12-02 03:57

吃代餐还是比较健康的一种减肥方式的，像我朋友是吃的盗铃医生的产品减肥成功的，已经瘦下来30斤了，也就是2个月的时间，还是比较快的，主要是方式比较健康，营养上也调配的比较好⌄

热心网友时间：2024-12-02 03:58

减肥可以吃代餐，但是不能只吃代餐，建议是一天一顿，我就是每天晚上喝康宝莱奶昔，吃点水果，吃完再去运动，坚持了好久，体重维持的不错还不明白自己百度下。

热心网友时间：2024-12-02 03:58

减肥吃代餐也不是不可以，但是要适度，还是要营养均衡才行。

热心网友时间：2024-12-02 03:59

减肥不能只吃，像我在喝康宝莱奶昔，也在坚持运动，效果不错的百度里面也有详细介绍。

热心网友时间：2024-12-02 04:00

我觉得喝康宝莱奶昔饱腹感是蛮不错的，这样我就不会馋高热量零食，这样控制了热量摄入，对减肥是有帮助的百度下有很多相关信息。