吃什么水果可以清理肠道6
发布网友
发布时间：2023-10-07 15:26
共3个回答
热心网友
时间：2023-11-22 18:24
工具原料：香蕉+火龙果+柚子+猕猴桃+苹果
可以让肠胃变得通畅水果如下：
一、香蕉
可以清热润肠，含有丰富的膳食纤维，促进肠胃的蠕动，增加肠液分泌，保持肠道润滑。但一定要吃熟透的香蕉，比较生涩的香蕉没有这种功能。
二、火龙果
含有丰富的水溶性膳食纤维，和丰富的维生素，能够排毒，促进肠胃消化。
三、柚子
柚子能够开胃，生津止渴，促进实物消化，含有丰富的维C和纤维，强健脾胃。
四、猕猴桃
含有丰富的维生素C、E、膳食纤维、蛋白分解酵素，不仅防止便秘，而且能够排毒养颜，使肌肤亮白，光滑。
五、苹果
苹果里面的果胶含量丰富，能够吸收大量水分保持肠道内湿润，是抵抗便秘的好水果。
热心网友
时间：2023-11-22 18:24
可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。
无花果
含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。
樱桃
很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
苹果
半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
热心网友
时间：2023-11-22 18:25
每天早上
刷完牙
第一件事
喝一杯淡盐水
清理肠胃的
