血糖高小米能吃吗

发布网友 发布时间：2022-04-28 10:44

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热心网友 时间：2022-05-05 21:46

血糖高的时候是可以吃小米的，但也要控制每次的量不宜过多。小米是属于碳水化合物，是主食的一种。因此，吃小米后建议要减少其他主食的含量，如白米饭、馒头、面条等，要适当的减少，而且要根据血糖的情况，来调配每天摄入的碳水化合物能量。血糖高的糖尿病饮食控制需要坚持，而且是长期的，包括方方面面的一个合理搭配，其中碳水化合物是主要的，还需要摄入蛋白、脂肪、维生素、纤维素等，根据血糖来进行调整。

血糖高的患者是可以吃一些小米的，一般情况下没有影响。但是不建议喝小米稀饭，因为小米稀饭短时间内可以迅速升高血糖，不利于血糖的控制。糖尿病的患者可以吃小米煎饼。血糖高的患者平时要控制饮食，少食多餐，饮食要以清淡和粗粮为主，比如玉米、高粱等。不要吃油腻、高脂肪的食物，餐后要适当的运动，定期检测血糖水平。

小米是适合高血糖患者吃的，平时的时候可以根据患者的口味来选择烹饪的方法。而且小米它里面是含有丰富的维生素，它可以预防身体出现消化不良的情况，同时也可以预防口角生疮。历史的时候也要注意一下血糖的情况，要按时的服用药物。

热心网友 时间：2022-05-05 23:04

血糖高的时候，不介意喝小米粥，不光是小米粥、白米粥，所有的粥类这一类都不太建议喝。粥是直接转化成糖的，是碳水化合物这一类，因为粥是容易消化吸收的一个物质，所以它转化成糖的速度也快，升高血糖也较快。血糖高的病人，特别是早餐，建议可以吃包子、面条这些，不建议食用粥类。

另外，还有一些人会问是否可以喝燕麦粥，燕麦粥如果煮得比较硬，煮得和饭差不多硬，是可以适量的喝，因为这类还是杂粮，消化吸收还是较小米粥、白米粥这类是比较慢的，升血糖也是没有小米粥和白米粥这一类快。所以血糖高的时候，不建议喝粥这一类。
血糖是指血中葡萄糖的浓度，正常成年人每天需要许多糖类的来源提供能量，能够为体内的脏器、细胞，提供活动所需能量。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各个器官以及组织的需要。
血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义，其结果有助于评估患者，特别是糖尿病患者的糖代谢紊乱的程度。如果出现长期血糖升高，可能合并一些感染，出现糖尿病视网膜病变，糖尿病足，糖尿病心肌病和神经系统并发等症状。正常人如果血糖偏低的话，主要表现为心慌、心悸、面色苍白，有明显的饥饿感。

热心网友 时间：2022-05-06 00:39

血糖高是能食用小米的，吃小米并不会对血糖带来一定的影响。平时的时候是能把小米熬成粥类来进行服用，小米粥它里面是含有丰富的维生素，可以有效的帮助身体预防出现消化不良的情况，同时也可以帮助患者提高身体的免疫能力，所以如果身体有高血糖的话，是可以吃小米的。